„Az anyagcsere az a folyamat, amely során a szervezet az elfogyasztott táplálékokból( fehérjék, szénhidrátok, zsírok) a működéshez, felépítéshez szükséges összetevőket nyeri, illetve a már nem hasznosuló anyagokat eltávolítja.”
Mit kell tudni az anyagcserezavarról?
Akkor beszélünk anyagcserezavarról, amikor felborulnak azok a folyamatok, amiknek megfelelően kellene működniük. Ezenkívül egyes tápanyagokból a szükségesnél több, míg másokból rendkívül kevés lesz a szervezetben.
Mik lehetnek a lehetséges okok?
Enzim illetve vitaminok hiánya.
Rendellenes, az anyagcsere-folyamatokat gátló kémiai reakciók.
A máj, hasnyálmirigy, az endokrin mirigyek illetve további az anyagcserében közreműködő szervek betegsége.
Nem megfelelő táplálkozás. (pl. bizonyos tápanyagok hiánya)
Mikor alakul ki anyagcserezavar?
Ha bizonyos szervek-hasnyálmirigy vagy a máj-nem megfelelően funkcionál. Ennek a hátterében állhat genetikai mutáció, hormon illetve enzim hiánya vagy bizonyos élelmiszereknek a túlzott bevitele.
Milyen anyagcsere betegségeket különböztetünk meg?
Felnőttkori és gyermekkori. Ezeken belül pedig szerzett, veleszületett/örökletes.
Olyan anyagcsere-állapotnak nevezik, melynél általában egy időben fennáll a magas vérnyomás, az elhízás, a magas koleszterinszint valamint az inzulinrezisztencia. Emiatt jelentősen megnő a koszorúérbetegség, a stroke és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának lehetősége.
Milyen tünetekkel jár?
Elhízás, magas vérnyomás és vércukorszint, magas koleszterinszint.
Mit kell tudni a kiváltó okokról?
Szoros kapcsolatban áll az elhízással és a kevés mozgással, valamint a hátterében az inzulinrezisztencia is állhat. Ennek kockázatát még fokozhatja az időskor, a fennálló cukorbetegség, ezenkívül további betegségek is mint például a PCOS (policisztás ovárium szindróma) és a magas vérnyomás.
Milyen életkorban fordulhat elő?
Gyermekek és fiatalok körében is jelentkezik, továbbá időskorban és terhességkor is kialakulhat.
Hogyan diagnosztizálják ezt a betegséget?
A anamnézis (kórelőzmény) megtekintését fizikális vizsgálat, testsúly-és vérnyomásmérés, illetve vérvétel követi.
Ha az alábbi tünetek közül három jelen van, akkor megállapítható a diagnózis: hasi elhízás, emelkedett trigliceridszint, magas vérnyomás és koleszterinszint, 2-es típusú diabétesz, inzulinrezisztencia. Több tünet esetén illetve a korunk előrehaladtával mindkettő nemnél fokozódik az egészségügyi kockázat.
Hogyan kezelhető ez a betegség?
Rendszeres testmozgás.
Fogyás.
Egészséges táplálkozás.
Dohányzásról való leszokás.
A stressz kezelése.
A megelőzésben is fontos szerepe van, ha ezeket a tanácsokat megfogadja és betartja az ember, mert így mérsékelhető a szívbetegség, diabétesz illetve a krónikus vesebetegség kialakulásának eshetősége.
Az egyik leglaktatóbb tengeri ételnek tartják számon a világon. Nagy mennyiségben ásványi anyagok találhatók meg benne, mely az óceánból származik. Értékes fitovegyületekben, többek között karotinoidokban, poliszacharidokban, zsírsavakban. A jódtartalma nagy, mely az ételek nagy részéből hiányzik. Egy kis mennyiségű hínár elfogyasztása a szervezetet nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el.
Milyen kedvező hatásai vannak?
Emésztést javítja.
Hormonokat szabályozza.
Termékenységet javítja.
Laktató.
Méregtelenítő.
A pajzsmirigy működését fokozza.
Italt is készítenek belőle.
Fogyásnál is segít.
Az egészséges szív működéséhez is hozzájárul.
Gátolja az öregedést.
Kiütés és ekcéma kezeléséhez.
Problémák és betegségek esetében.
Vérrögnél.
Vegyszerektől mentes.
Bőrtápláló.
Stresszcsökkentő.
Rák megelőző.
Az egészséges haj megőrzéséhez és a pattanások kezelésében.
Salátákhoz is adható.
Magas a K-vitamin, mangán benne.
Vágyfokozó.
Só helyettesítésére is lehet használni.
Segíti az izmok és idegek ellazításában.
Van-e ellenjavallata vagy mellékhatása?
A magas jódtartalmának köszönhetően nyilván hat a pajzsmirigyre. Ennek tudatában, aki pajzsmirigy problémákkal küzd, annak nem árt előtte erről tájékozódnia, hogy ajánlott-e az ő esetében. Továbbá, ha bárki olyan betegséggel küzd és gyógyszert is szed, szintén fontos a konzultálás a fogyasztás megkezdése előtt.
Hogyan történik az adagolás?
A termék-akár kapszula, por- használati útmutatóját fontos követni illetve az ebben jártas szakértő véleményét kikérni. Természetesen mint mindent, ezt is mértékkel kell fogyasztani. Ami még lényeges, hogy megbízható és tiszta forrásból szerezzük be!
Hogyan lehet még fogyasztani?
Japánban, Koreában, Kínában is a hagyományos ételek-kenyér,leves,szusi és saláták-részét képezi a tengeri hínár. Észak-Európában pedig fűszerként, harapnivalóként, salátaként valamint levesbetétként, gyorsan elkészített olajban sütött ételekhez is többnyire szervírozzák.
19. században-főleg a szegényes időkben-önmagában is fogyasztották, mert ezáltal jutottak hozzá a létfontosságú vitaminokhoz és tápanyagokhoz.
Milyen előnyös tulajdonságai vannak?
Természetes kelátképző vagyis „a szervetlen anyagokat az élő szervezet számára szerves formájúvá alakítja, így azok fel tudnak szívódni.”
Értékes ásványi anyagokban, fehérjékben illetve jódban is. Ezenkívül remek antioxidáns és omega-3 tartalma kiemelkedő, energetizáló és immunerősítő.
Kinek ajánlják a fogyasztását?
Nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok találhatók meg benne mint például a cink, kálium, magnézium, foszfor. Mindenképpen kedvező hatással van az egészségünkre. Mindenkinek ajánlott a fogyasztása, de akik vérszegénységben és vashiányban szenvednek nekik kifejezetten javallott, mert sok vasat tartalmaz.
Megőrzi a bőr egészségét és fiatalságát.
Hozzájárul a veleszületett immunitás fenntartásában.
Hidratál és mérsékeli a zsírtermelést, főleg akkor hatásos, ha zsíros bőrtípusba tartozunk és pattanásos a bőrünk.
Természetes gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a rosacea és akné kezelésében is részt vesz.
Van-e ellenjavallata vagy mellékhatása?
Túlzott fogyasztás esetén befolyásolhatja bizonyos pajzsmirigygyógyszerek működését a magas jódtartalom miatt. Ha ilyen gyógyszert szed valaki, akkor lényeges az orvosával való konzultálás. Ezenkívül bármilyen betegség fennáll, abban az esetben is a kezelőorvost kérdezzük meg a fogyasztásról. Várandósság esetén is ez érvényes.
Milyen formában kapható?
Táplálékkiegészítőként akár tabletta vagy por formájában lehet fogyasztani, viszont zselatin opcióként is népszerű, mert gélképző hatása van.
Hogyan adagoljuk?
A termék használati útmutatóján mindig pontosan fel van tüntetve az adagolás. Mint mindent természetesen ezt is mértékkel használjuk.
Egy mikro algafajta, mely a Földön már több százmillió éve él. Bizonyos fajok a sós vizeket, mások az édesvizeket, szintén mások a talajt vagy sziklákat szeretik. A tengerekben főleg nagyobb méretű és több méter hosszú algák élnek, viszont vannak szabad szemmel épphogy csak látható vagyis mikroalgák és ide tartozik a spirulina is. Az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen anyagok találhatók meg benne. Ajánlott azoknak, akiknek van valamilyen egészségügyi problémája illetve egészségmegőrzés céljából is.
További tényezők, amiket még tudni kell:
Immunerősítő és koncentrált tápanyag, nagyon jó élelem.
Magas klorofill tartalmának köszönhetően remek antioxidáns és a káros szabadgyököktől véd.
Fitotápanyag tartalma révén az idegrendszert támogatja és segítséget nyújt a tanulásnál és koncentrálásnál is.
A csontvelőre és a vérképzésre is jótékony hatással van.
Koleszterinszint-csökkentő, ezért az ereket védi.
Gyulladáscsökkentő hatása van.
Milyen hatóanyagok találhatók meg benne?
Vitaminok közül a B1-,B2-, B6-, B12-, Biotin-,Pantoténsav-, Folsav-, Inostisol-, Niacin-, A-és E-vitamin, klorofil, phycocyanin, porphyrin. Ásványi anyagok mint például kálium, kalcium, cink, magnézium, mangán, szelén, vas, foszfor és számos esszenciális és nem esszenciális aminosavak is vannak benne.
Mely a 10 legfontosabb hatása?
Védi és gyógyítja a szemet, támogatja a légzőszervet és a tüdőt, tisztító hatása van, javítja az érrendszert, gondoskodik a szív egészségéről, javítja a májműködést, erősíti az immunrendszert, csökkenti a vércukorszintet, serkenti az agyműködést, agytámogató hatású, gátolja az öregedést, segíti a haj és köröm állapotát, allergia ellen is használják, javítja a veseműködést.
Milyen jótékony hatásai vannak még?
Jótékony hatással van az immunrendszerre, mert az antioxidánsok hatásai révén semlegesítik a káros szabadgyököket.
Mérsékeli a szervezetben található gyulladásokat, emiatt mindenkinek javallott a fogyasztása, aki krónikus gyulladásban szenved.
Rostok is vannak benne, melyek pozitívan hatnak az emésztésre és a bélműködést is rendbe tudják hozni.
Klorofilltartalma hozzájárul a méreganyagok kiürüléséhez és az oxigén előállításában is van szerepe.
A vér koleszterinszintjét csökkenti.
Hozzájárul a kötőszövetek és bőr rugalmasságához valamint a haj és körmök állapotának javításához.
Késlelteti az öregedést.
Az allergiás tüneteket csökkenti.
Vér-és májtisztító.
A tüdő működését javítja.
Fitotápanyag tartalmának köszönhetően az agy és idegek sérülései esetében segítséggel vannak.
Számos vitamin van benne.
Értékes fehérjékben, melyek az emésztésre könnyű hatással vannak. Továbbá még esszenciális ásványi anyagokban, nyomelemekben.
Jelentős a benne megtalálható A-vitamin előanyag és a spirulinában béta-karotin és cryptoxanthin pigmentek vannak benne, melyből az A-vitamin létrejön. A szemünk egészségéhez szükségünk van az A-vitaminra.
Vírus-és baktériumellenes, emiatt a bőrbetegségek mint például a pikkelysömör ellen is eredményes.
A csontritkulás elleni védelemben is hatásos.
Vérképzésben is szerepe van.
Gondoskodik a szürkehályog elleni védelemről.
Méregtelenítő hatása van.
Eredményesen mérsékeli a daganatok kialakulásnak rizikóját.
A sejtanyagcserét jobbítja és serkentő hatással van a sejtépítő folyamatokra.
Lúgosít és ez segít a fogyásban is.
Vérnyomáscsökkentő.
Megakadályozza a bizonyos gyógyszerek és nehézfémek általi vesekárosodást.
Segítséget nyújt a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésében.
A májgyulladást enyhíti.
Kedvező hatással van a bélflórára, ezért a bélben lévő káros baktériumokat, akár az E.coli illetve a Candida gomba le tudja győzni.
Van-e ellenjavallata vagy mellékhatása?
Akinek van valamilyen betegsége, mindenképpen konzultáljon az orvosával a fogyasztását illetően. Ennek következtében, ha olyan gyógyszert szed valaki-elsősorban autoimmun betegségek, vérnyomás illetve koleszterinszint miatt-akkor a kezelőorvos feltétlen meg kell kérdezni a spirulina fogyasztásról. Ha szennyezett és nem természetes forrásból származik, akkor a következő mellékhatások lehetségesek: májkárosodás, gyomorfájdalom, hányinger és hányás, gyengeség, szomjúság, gyors szívverés.
Hogyan fogyasszuk?
A termék használati útmutatóján mindig fel van tüntetve az adagolása illetve hozzáértőtől is segítséget kérhetünk.
Érdekel Titeket, hogy milyen hihetetlen hatásokról számoltak be néhányan? Akkor görgessetek le és az első forráson belül megtaláljátok!
A név megtévesztő, ugyanis nem Görögországból, hanem Ázsiából származik és a hüvelyesek családjába tartozik. Az ókori Egyiptomban is ismert volt és bizonyos fáraók sírjához is szórtak. Indiában már több évszázadok óta használják hagyományos orvoslásként gyógyítás céljára.
Honnan ered a „széna” elnevezés?
Középkorig elsősorban az állatok etetésére használták és ebből jött a növény „széna” elnevezése.
Milyen hatóanyagok vannak benne?
Gazdag A-, C-, B- és D-vitaminokban és magas benne a kalcium-, réz-, magnézium-és vastartalom. Ezenkívül inozitol, biotin, kolin és oldhatatlan rostok is megtalálhatók benne.
Milyen gyógyító hatásai vannak?
Vércukorszint-csökkentő és hozzájárul az inzulinérzékenység javításához, valamint a lipidkötő fehérje koncentrációját is mérsékeli.
A 2-es típusú cukorbetegség kezelésében és az inzulintermelés növelésében is szerepet játszik.
Elhízás esetében is hatásos.
Emésztési problémák esetében. Bélproblémák-gyulladások esetén, az IBS tüneteit, valamint székrekedés és a renyhe bélmozgásban is segítséget nyújt. A belek nyálkahártyáját védi és csökkenti az irritáló élelmiszerek kedvezőtlen hatásait, továbbá az aranyér okozta panaszokat is. Étvágytalanság, puffadás, hasmenés és szélhajtás esetében is alkalmazzák. Béltisztításhoz és a szervezet méregtelenítéséhez is használják.
Nagyon jó májvédő, mértéktelen alkoholfogyasztáskor illetve májbetegségek esetében eredményesen segít a sérült májszövetek regenerálódását és serkenti a máj egészséges működését.
Immunrendszert erősíti, gátolja az öregedést, szív-és érrendszeri betegségekben, rák( mell-és vastagbélrák) esetében is.
Enyhíti a torokfájást, hurutoldó, a köhögést és a lázat enyhíti. A légzési problémák esetében is segítséggel van.
Az ebből készült főzet alkalmas a gyulladt, pattanásos, ekcémás bőr fertőtlenítésére és nyugtatására, a sebgyulladás és izomfájdalom esetében is hatásos.
Fekélyek és nyílt sebek esetében is.
Szoptatásnál, mert a tejtermelést elősegíti.
Segítséget nyújt a menstruáció szabályozásában és könnyítésben valamint a változókori tünetek megszüntetésében mint például a hőhullámok, depresszió, görcsök kialakulását. A csontritkulás kockázatát is mérsékeli.
Hozzájárul a triglicerid-és az LDL( rossz) koleszterinszint szabályozásához.
Antioxidánsok is vannak benne, melyek a védenek a káros hatású szabad gyököktől.
Fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő is.
Gyulladás, bakteriális, gombás és vírusos fertőzések esetén is használják.
Növeli a tesztoszterontermelést és afrodiziákum is.
Sportolóknál a teljesítményt növelheti.
A fejfájást és a migrént enyhítheti.
Van-ellenjavallata vagy mellékhatása?
Terhesség alatt nem szabad fogyasztani, mert méhösszehúzódásokat okozhat. Akik vércukor és koleszterincsökkentő gyógyszereket szednek, továbbá a földimogyoróra, zöldborsóra, csicseriborsóra vagy szójababra allergiások sem. Mellékhatásként gázosodás, hasmenés előfordulhat, de pár nap elteltével elmúlnak. Vigyázni kell, mert daganatokat-amik a hormontól függnek-ennek megjelenésének és kiújulásának is kedvez.
Hogyan kell elkészíteni és mennyit lehet ebből fogyasztani?
Az elkészítése mindig rajta van az útmutatón és ennek megfelelően alkalmazzuk. Kúraszerű alkalmazása ajánlott. Napi 2-3 kis csésze a megengedett. Célszerű étkezés után inni, főleg cukorbetegségnél, mert a cukor felszívódását lassítja. Kapszula formájában is kapható, ennek az adagolása is szintén megtalálható az útmutatón.
Hogyan lehet még felhasználni?
Több mindenre lehet felhasználni. Indiában szappant, kozmetikumokat is készítenek, ezenkívül a sajátos indiai fűszerkeverék, a garam masala egyik összetevője is. Remek fűszernövény, a curry egyik leglényegesebb hozzávalója. Fűszerként és teaként is lehet használni.
Hippokratész idejében is ismert volt. A görögök, ázsiaiak és afrikaiak felfedezték a mustármag hatását és a főzésnél is használták. A bibliában is tesznek róla említést. A szanszkrit írások megörökítették , hogy mire használták először, tehát több ezer évre vissza lehet vezetni. Leginkább az amerikaiaknál közkedvelt, de itthon is használják. Fehér, fekete valamint barna változatban is kapható.
Milyen hatóanyagok vannak benne?
Fehérje, rost, C- és B-vitamin forrás. Értékes káliumban, foszforban, kalciumban, magnéziumban.
Milyen kedvező hatásai vannak?
Rák kezelésére és megelőzésére, reumás arthritisre, migrénre, légzési problémák esetén, betegség megelőzésére, élelmi rostként is használják, vérnyomásra, változókorban lévő nőknél, asztma kezelésében, burgonyafélékkel fogyasszuk. A bőrápolásában is fontos szerepet játszik mint például természetes bőrradírként, bőrhidratálásra és az öregedés lassításában is használják és fertőzések ellen is. Hajápolásnál is a haj növekedésére és erősítésére, valamint kondicionálóként is alkalmazzák. Ezenkívül a szagok eltávolítására, izomfájdalmak enyhítésére, megfázásra, hátfájdalomra, láznál is. Fontos, hogy biotermesztésű mustármagot vásároljunk és mindig nézzük meg a lejáratát.
Van-ellenjavallata vagy mellékhatása?
Akinek bármilyen jellegű problémája van, inkább kérdezze meg az orvosát a fogyasztásáról. Terhesség és szoptatás esetében is ugyanezt tegyék. A túlzott mennyiség is okozhat problémákat. Amit olvastam, hogy gyerekeknek 6 éves kor alatt tilos fogyasztani. Akik vesebetegségben szenvednek, azoknak is. Ha hosszabb ideig alkalmazzuk, akkor bőrgyulladást és idegrendszeri károsodást alakíthat ki. Bizonyos esetben allergiás reakciók is lehetnek. Az ebből készült borogatás, ha túl sokáig van a bőrön, akkor bőrpírt és enyhén égő érzést válthat ki. Ha nagyobb mennyiségben fogyasztjuk, akkor emésztőrendszeri rendellenesség és veseirritáció jöhet létre.
Hogyan lehet még felhasználni?
Ételeket ízestéséhez, pácokhoz, salátaöntetekhez. Teának vagy borogatásnak elkészítve is használják.
Sebek fertőtlenítésére használták a rómaiak, a középkorban pestis ellen alkalmazták. Almaecettel fertőtlenítő mosogatást csináltak és ezzel igyekeztek megvédeni magukat a halálos fertőzésektől.
Hogyan készül?
„Az almaecetet almaléből állítják elő fermentálás útján. Ezt a munkát (a fermentációt) baktériumok és élesztőgombák hajtják végre az almalé gyümölcscukor tartalmának felhasználásával. A gyümölcscukorból alkohol, majd ecetsav keletkezik.”
Milyen összetevők találhatók meg benne?
A-, B1-, B2-, B6-, C- és E-vitaminok, béta-karotin ( az A-vitamin elővitaminja). Ezenkívül folsav, kálium, magnézium, vas, nátrium, kalcium, foszfát, fluor, jód, cink, réz, szelén. További értékes tápanyagokat is tartalmaz mint például aminosavakat, enzimeket, pektint. 5%-os a savtartalma, ez gyengének minősül.
Milyen pozitív hatásai vannak?
Immunrendszert erősítő.
Méregtelenítő hatással rendelkezik.
Vércukorszint-csökkentő.
Jó hatással van az emésztésre, csökkenti a káros baktériumok számát.
Hozzájárul a máj egészségéhez.
Segítséget nyújt a fogyásban.
Gyomorsav ellen is hatásos.
Támogatja az erek egészségét, visszér ellen is alkalmazzák.
Sérülések esetén hozzájárul a sebgyógyulás elősegítéséhez.
Segítséggel van a túlzott mértékű kalcium lerakódás megelőzésében.
A haj ápolásában is van része, hajat fényessé és csillogóbbá teszi. Zsíros hajra, korpás fejbőrre is lehet használni, lábakra és belsőleg alkalmazva is.
A faggyútermelődést mérsékeli.
Bőrápolásnál is jelentős . Csillapítja a bőr panaszokat ( gyulladást, fertőzést). Ezenkívül csípésekre, kiütésekre, napégés kezelésére is. Arcra, lábakra is lehet használni. Szemölcsre is ajánlott. Rosacea és ekcéma, köszvény, íngyulladás ellen is.
Fertőtlenítésre is használják.
Van-e ellenjavallata vagy mellékhatása?
Ha nem figyelünk oda a megfelelő mennyiségre, akkor a következőket tapasztalhatjuk meg magunkon. A gyomorban maró hatást érezhetünk, a nyelőcsövet irritálhatja és a szájüregben is okozhat problémákat, mert a savas közeg miatt a fogzománcot tönkreteheti. Gyomorproblémák, reflux esetében, fruktóz-intolerancia esetén, ha a káliumszint alacsony, cukorbetegség esetén is célszerű az orvost megkérdezni.
Hogyan fogyaszthatjuk?
Az almaecet mellett létezik kapszula is-mely nem tartalmaz sem cukrot, sem édesítőszereket- így ebben a formában is bevihetjük a szervezetünkbe. Ha ezt az opciót választjuk, akkor megóvhatjuk magunkat a fentebb említett mellékhatásoktól. Ha inni szeretnénk, akkor vízzel hígítva megfelelő formában és minőségben tegyük meg.
Hogyan adagoljuk?
Mindenképpen hígított formában alkalmazzuk. Egy csésze hideg illetve langyos vízbe 2 teáskanál almaecetet adunk, amit mézzel vagy édesítőszerrel ízesíthetünk. Inkább étkezések közben, este valamint lefekvés előtt. Reggel éhgyomorra ne alkalmazzuk, mert akinek érzékeny a gyomra, annak nem tesz jót.
Hogyan lehet még felhasználni?
Főzésnél, salátákra, minőségi ételekre stb. Továbbá a háztartásokban, konyhában és fürdőszobában is alkalmazható. Szépségápolásnál is igénybe veszik.
Rostban, fehérjében, aminosavakban, A-, B-, C- és E-vitaminban, kalciumban, vasban, szerves savakban és enzimekben is értékes. A fermentálás során a gyümölcs húsát, a héját és annak magjait, amelyeknek jelentős a fitokémiai értékük. Az erjesztett papaya megőrzi az értékes tápanyagokat és rendkívüli antioxidáns vegyületeket is létrehoz.
Milyen jótékony hatásai vannak?
Hasznos probiotikumokat tartalmaz, mely tápláló hatással vannak a bélflórára.
Székrekedés és puffadás ellen.
Természetes savnormalizáló hatása miatt jó a refluxra.
Egyensúlyteremtő hatása miatt a gyomor egészségére is célszerű. Ha túl sok vagy túl kevés a gyomorsav, ebben az esetben is ajánlott.
Ezenkívül a gyomorhurut, gyomorégés, gyomortáji felfúvódás, puffadás ellen is.
Gyomorgyulladás, gyomorfekély, bélgyulladások, IBS, Crohn esetében is.
Helicobacter pylori ellen is.
A bélmikrobiom egyensúlyra.
Gyulladásoknál.
Ízületi gyulladások esetében.
Gátolja az öregedést külsőleg és belsőleg is.
Fogyásra és testsúlycsökkentésre is ajánlott.
Támogatja az immunrendszert.
Egzotikus nyaralások során a kórokozókkal, ismeretlen ételekkel- mely az emésztésnek nehezebb-szemben véd.
Élősködőellenes hatása van.
Gluténmentes, vegán.
Mesterséges színezéktől, telített zsírtól mentes.
Van-e ellenjavallata vagy mellékhatása?
Erre vonatkozó információt nem találtam. Ha valakinek bármilyen betegsége van illetve gyógyszert szed, valamint terhesség vagy szoptatás fennáll, akkor mindenképpen kérdezze meg az orvosát.
Hogyan adagoljuk?
Naponta 30 ml ( 3 evőkanál) két részletben elosztva, étkezések előtt, magában vagy nagyjából 2 dl vízzel. Mielőtt használjuk, rázzuk fel. Kúraszerűen ajánlják. 3 éves kortól naponta fél adag ajánlott.
Kiknek ajánlott és milyen gyógyító hatásai vannak?
Elsősorban a cukorbetegségben szenvedőknek és akik fogyni szeretnének.
Magas az inulin tartalma, így ennek köszönhetően enyhíti az éhségérzetet, a sóvárgást, a falási rohamokat.
Ezenkívül hozzájárul a kiegyensúlyozott emésztéshez, az egészséges bél immunitás megtartásához.
Vércukor kiegyenlítő szerepe is fontos.
Miért fogyasszuk?
Magas inulin tartalma miatt, az éhségérzetet csökkenti.
Egyensúlyban tartja a vércukorszintet.
Nélkülözhetetlen bélflóra tápláló anyagok találhatók meg benne.
Az édesség utáni vágy leküzdésében is segít.
Mérsékelheti az étkezési kilengéseket, az evési valamint a nassolási kényszert.
Egy üvegben 20 kedvező hatás. –> ide kattints, ha érdekel.
Ha olyan minőséget választunk, akkor gluténtól, tejfehérjétől, laktóztól, szójaszármazékoktól, olajos magoktól, adalékanyagtól, virágportól is mentes, sőt vegán is. Ezenkívül cukrot, glükóz-fruktóz szirupot, fruktózt, tartósítószert, pektint és citromsavat sem tartalmaz.
Mi az a 20 kedvező hatás?
Általános megelőzésre.
Bélműködést serkenti.
Fogyásban, a metabolikus szindrómának a megelőzésében és kezelésében.
Hosszú ideig teltségérzetet ad.
A felszívást végző bélhámsejteknek a táplálásában is részt vesz.
Fermentumokat, értékes termékeket, intermediereket képezhetnek a bélrendszerben.
A bélrendszer immunitásában is szerepe van.
Alacsony a glikémiás indexe.
Jótékonyan hat a koleszterinre.
Csökkenti az édességvágyat.
Egyensúlyt hoz létre az éhség és jóllakottság között.
Kedvező, rövid szénláncú zsírsavak képzése.
Szellemi-lelki egyensúlyt teremt.
Enyhítheti a hangulatingadozást.
A II. típusú diabétesz esetében támogatja a vércukor-egyensúlyt.
Májvédő.
Tisztítókúrákhoz is használják, gyorsan felszívódó tápanyagok vannak benne.
Alkoholbetegségben szenvedőknek is ajánlják.
Csökkenti a húgysavszintet.
Az egészséges szájflóra kialakítását is támogatja.
Van-e ellenjavallata vagy mellékhatása?
Ellenjavallatra nem találtam semmi információt. Ha túlzásba visszük a fogyasztását, akkor mellékhatásként jelentkezhet felfúvódás, túlzott gázképződés. Ha bármilyen betegségünk van, vagy valami miatt bizonytalanok vagyunk a fogyasztását illetően, akkor kérdezzük meg az orvosunkat.
Hogyan kell alkalmazni?
Éhgyomorra reggel, vagy a főétkezések között. 1-2 teáskanállal, napi 5-10 gramm. Cukorbetegnek a natúr sűrítményt ajánlják és negyed órával az étkezés előtt ( 1 teáskanál), illetve étkezés után is lehet használni. Az ajánlott napi mennyiséget tartsuk be. Gyerekek számára 1 éves kortól lehet adni, bő folyadékkal kell bevenni a rosttartalmuk miatt. 1-6 éves korig a felnőtt adagnak a harmadát, 7-14 éves korig a felét, 15 éves kortól a felnőtt adagot.