Fontos kategóriaarchívum

Szerzetesek Körtéje (Siraitia grosvenorii)

A hosszú élet gyümölcse!

Mit kell erről tudni?

Mi ez pontosan?

Ez egy intenzív, édes ízű gyümölcs, melyet legfőképp torokgyulladás és más légúti megbetegedések kezelésére használják. Ezenkívül segíti a tüdőt, továbbá támogatja az egészséges emésztést.

Hova nyúlik vissza a története?

Egészen az 13. századra nyúlik vissza.

Kínai nevén a luo han guo: a gyümölcsöt elsőnként használó buddhista luohan szerzetesekből ered. A hosszú élet gyümölcsének is szokták nevezni. Kínában évezredek óta használják, habár kezdetben csak a kínai császárok kiváltsága volt ennek a fogyasztása.

Délnyugat-Kínában a Guangxi, Guangdong, Guizhou, Hunan és Jiangxi tartományokban illetve Thaiföldön termesztik. Ez a kúszónövény 3-5 méterre nő meg. Erősen édes ízű kínai gyümölcs csodálatos ősi hegyekkel körülvett trópusi környezetben terem. A gyümölcse gömb alakú és 5-7 cm átmérőjű, amely édes, ehető gyümölcshúst és sok magot tartalmaz.

A hagyományos kínai orvoslásban a körte összes fajtáját javasolják a torok és tüdő ápolására. A használata nagyon népszerű a hivatásos énekművészeknél.

Milyen jótékony hatásai vannak?

Légúti megbetegedések kezelésére.

Az egészséges emésztés támogatására.

Cukor helyettesítésére remek ötlet.

A benne megtalálható mogrozidoknak (triterpén-glikozidok egy csoportja) köszönheti az édes ízét és antioxidáns hatóanyag révén támogatja az immunrendszerünk védekezőképességét.

Megoldást nyújt a hosszan tartó köhögésre, ezzel segítve a nyálka felszakadását.

Időskori vérszegénység ellen is segítséget nyújthat.

Székrekedés esetén a bélmozgás elősegítésére.

A diabéteszben szenvedők használhatják cukor helyettesítésére.

Semmi hozzáadott kalória.

100%-ban természetes és nem génmódosított.

Hidratálja és tápanyagokkal látja el a nyálkahártyákat.

Segíti a tüdőt és a hörgőket a szennyeződések eltávolításában.

Antioxidánsokban értékes.

Fogyókúrázóknak is ajánlott.

Tea illetve édes szirup készíthető belőle.

Főzéshez is lehet használni.

Figyelmeztetés:

„Ne feledd, az étrend-kiegészítők soha nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Fontos, hogy panaszaiddal először mindig háziorvosodat vagy a megfelelő szakrendelést keresd fel! Tudd, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a gyógyszeres kezeléseket, és az oldalon található információk pedig önmagukban nem alkalmasak arra, hogy saját diagnózist állíts fel. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Ne szedd a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás vagy! Kisgyermektől elzárva tartandó!”

Forrás:

drchenpatika.com/szerzetesek-korteje-gyogynoveny letöltés ideje: 2023.12.21.

anatur.hu/dr-chen-szerzetesek-korteje-3x-10 letöltés ideje: 2023.12.21.

https://multi-vitamin.hu/edesitoszerek/szerzetesek-korteje-3db-drchen-p1319 letöltés ideje: 2023.12.21.

Sáfrány

azaz a „vörös arany”!

Története, hatóanyagai, gyógyhatásai, ellenjavallata/mellékhatása, felhasználása!

Mit kell tudni a sáfrányról?

Történetét tekintve majdnem 4000 éves múltra nyúlik vissza, az ókori akkád uralkodó, Sargon nevének jelentése vagyis „Sáfrány város”. Az ókori Krétáról is maradtak írások róla, de a perzsák, illetve az egyiptomiak is szívesen alkalmazták gyógyhatása és az ételek ízesítése miatt.

A görög mitológiában afrodiziákumként is használták. Az egyik római mondás is említi a sáfrányt: „Dormivit in sacco croci” vagyis „sáfrány ágyon aludt”, mely azt jelenti, hogy boldog önfeledtség lett úrrá valakin. Kleopátra is örömmel használta a fürdővízében. A sáfrányt a középkorban arab kereskedők hozták be Európába, ahol évszázadokon át a gazdagság és az előkelőség szimbóluma is volt.

A nagy pestis járvány ideje alatt a XIV. században sáfrányból készítették az egyik közkedvelt gyógyszert, melynek a szállítmány megszerzéséért 15 napon át tartó harcok folytak. Mátyás király ideje alatt Magyarország is nagy sáfránytermesztő és fogyasztó társadalom volt. Ekkor nagy mennyiségben használták fűszerként intenzív aromás íze végett, de ruhaszínezéshez is felhasználták.

Manapság főleg Iránban, Indiában, Görögországban és Spanyolországban termesztik. Felhasználást tekintve a gasztronómiában egyre közkedveltebb, a legnépszerűbb séfek is szívesen használják, gyógyhatásait viszont egyre több és több klinikai kutatás támasztja alá.

Melyek a hatóanyagai?

Több mint 150 illékony, aromás vegyület található meg benne, főleg terpének, terpén-alkohol és ezek észtereit. Sok nem illó aktív összetevővel is rendelkezik, melyek közül számos karotinoid mint például a zeaxantin, likopin, továbbá az alfa és béta karotinoidok. Ezenkívül még tartalmaz krocilt, krocetint, safranalt, glikozid picrocrocint, karotinoidokat és még további összetevőket.

Milyen gyógyhatásokkal rendelkezik?

Fontos antioxidánsokat tartalmaz.

Segíti az emésztést.

Mérsékeli a puffadás és gázképződés tüneteit.

Csillapítja a gyomorégést.

Enyhe fájdalom és gyulladáscsillapító hatása ismert.

Görcsoldó hatása is van.

Nyugtató, stresszoldóként is használják.

Megkönnyíti az időskori szembetegségek kockázatának kialakulását.

Milyen betegségek esetén alkalmazzák?

Alzheimer kór kezelésére és megelőzésére.

Depresszióra.

Szorongásos tünetek csökkentésére.

Időskori látásromlás megelőzésére.

Káros sejt mutáció megfékezésére, rákos daganatok megelőzésére és kezelésére.

Testsúlyproblémák kezelése esetén.

Krónikus hasmenés, menstruációs panaszok, fájdalmak csökkentésére.

Immunrendszer erősítésére, szabályozására.

Nemzőképesség és erektilis diszfunkció kezelése esetében.

Fénytelen, fakó arcbőr és hajnövekedési zavarok esetén.

Köszvényes panaszok csökkentésére.

Mérsékeli a szívinfarktus kialakulásának eshetőségeit.

Köhögés, torokfájás, légúti betegségek csillapítására.

Gyomor-és bélkólika ellen, reumatikus panaszok esetén, kimerültség és koncentrációs gyengeség esetében.

Afrodiziákum.

Enyhíti a PMS tüneteit.

Mérsékeli a vércukorszintet.

Csökkenti a szívbetegségek rizikóját.

Hangulatjavító.

Van-e ellenjavallata vagy mellékhatása?

Mértéktelen fogyasztása veszélyekkel is járhat. Egyszeri fogyasztásnál 20 gramm már életveszélyesnek minősül, ezért mint mindent, mértékkel kell fogyasztani. Túlzott mennyiség fogyasztása hányingert, hányást, hangulatingadozást illetve szapora szívverést is kiválthat. A kutatók azt mondják, hogy már 5 gramm fogyasztása is mérgező lehet. Terhesség alatt nem ajánlott, mert vetélést okozhat. Szoptatós kismamáknak sem ajánlott illetve 12 év alatti gyermekek számára sem. Alkalmanként lehet fogyasztani és rövid ideig. Idegrendszeri problémákkal és gyengeséggel küzdőknek sem, mert tompultságot és bódultságot idézhet elő az esetükben. Aki valamilyen gyógyszert szed és nem biztos a fogyasztásában, akkor kérdezze meg előtte a kezelőorvosát.

Mire használják még?

Porrá őrölt vagy szálas formában kapható. Az ételek fűszerezésére és színezésére ugyanúgy használják. Kagylók, halak, szószok, mártások összetevője, de leveseket, húsételeket és süteményeket is ízesítenek ezzel a fűszerrel. Akár italok készítéséhez is felhasználják. Gyógyszerek, kozmetikumok és étrend-kiegészítők összetevői között is megtalálható. Mindig figyeljünk oda arra, hogy hol vásárolunk és kérjük ki a hozzáértő véleményét.

Forrás:

https://www.cefasafra.hu/hu/a-safrany/a-safrany-tortenete letöltés ideje: 2023.11.23.

https://www.cefasafra.hu/hu/a-safrany/safrany-mint-gyogynoveny letöltés ideje: 2023.11.23.

letöltés ideje: 2023.11.23.
letöltés ideje: 2023.11.23.

https://www.hazipatika.com/taplalkozas/egeszseg_es_gasztronomia/cikkek/a_safrany_meglepo_hatasai letöltés ideje: 2023.11.23.

letöltés ideje: 2023.11.23.


Gyömbér

az egyik legősibb fűszer, gyógynövény és afrodiziákum!

Mit kell erről tudni?

Mi a gyömbér?

A gyömbér ugyancsak az egyik legősibb fűszer, gyógynövény és afrodiziákum. Trópusi éghajlaton termesztik . Dél-Ázsiából, India trópusi esőerdőiből származik. A gyökere csípősen édes aromával rendelkezik, benne mint például illóolajok és a gyógyhatásáért felelős kurkumin található.

Milyen fajtái vannak?

Egész, friss és szárított gyökerek.

Őrölt.

Tartósított.

Cukrozott.

Ecetes.

Milyen jótékony hatása van az egészségre nézve?

Emésztésserkentő.

Csökkenti az émelygést és a szédülést.

Ásványi anyagokban értékes.

Segítséget nyújt a diabéteszben szenvedőknek.

Gyulladáscsökkentő.

Véd az öregedés ellen.

Afrodiziákum.

Erősíti az immunrendszert.

Görcsoldó.

Erjedésgátló.

Torokfájás esetén is alkalmazzák.

Mandulagyulladásnál is.

Köhögéscsillapító.

Mikrobaellenes hatásokkal bír.

Gyomorbántalmakra is jó.

Reuma, csúz és az izomgörcsök esetében is.

Az illóolaja a narancsbőr és a visszértágulatok kezelésében segíthet.

Továbbá az olaj memóriajavító, kiélesíti az érzékeket és fokozza a szexuális vágyat.

A belőle készült aromafürdő és masszázsolaj javítja a vérkeringést.

Milyen mellékhatása vagy ellenjavallata van?

Mértékkel ajánlott fogyasztani.

Nem szabad éhgyomorra.

Túlzott fogyasztása esetén enyhe gyomorégés, gyomorfájás, émelygés előfordulhat.

Egyes gyógyszerek hatásában is zavart okozhat. Szívgyógyszer szedése esetén vagy véralvadási problémák esetében. Emiatt mindenképpen beszélni kell a kezelőorvosával a fogyasztást illetően.

A vérkeringést serkenti, ezáltal gátolja a véralvadást, illetve felerősítheti a vérhígító gyógyszerek hatását.

Nagy mennyiségben fogyasztva serkentheti az epe termelését is.

Érzékeny bőrűeknek illetve vesebántalmak esetében sem ajánlott.

Jelentősen csökkentheti a vércukorszintet.

Vérnyomásproblémákat okozhat.

Hasmenést válthat ki.

Terhesség és gyermekágy idején óvatosan kell fogyasztani.

Emésztőrendszeri panaszok léphetnek fel.

Alvásproblémák jelentkezhetnek.

Allergiás reakciókat is okozhat.

Húgysavszint megemelkedést is okozhat.

Mire használták régebben?

A görögök mérgezések ellen, az óegyiptomiak a járványok megelőzésére használták, az araboknak ez jelentette az első számú gyógyszert.

Az indiaiak és a kínaiak gyomorerősítőként alkalmazták. Továbbá a kínaiak szíverősítőnek, fejfájás megszüntetésére, illetve általános immunerősítőként is használták.

Hawaiin ruhaillatosításra használják a mai napig.

Európába fűszernövényként a középkorban ért el.

Hogyan használják a gasztronómiában?

Az ázsiai konyha klasszikus fűszere.

A kínai gasztronómiában.

Japánban a sushi elkészítéséhez használják.

A nyugati gasztronómiában az édes ételek fűszerezéséhez is felhasználják.

A németeknél közkedvelt a gyömbérrel fűszerezett mézeskalács házikók.

A Karib-szigetek lakói pedig a gyömbérsört szeretik.

Mire használják még?

Főzésnél és sütésnél.

Édes és sós ételeknél.

Salátáknál.

Szószoknál.

Desszerteknél.

Az ünnepi asztal egyik főszereplőjeként.

Italként akár sör, tea vagy limonádé készítéséhez.

Gyógyításra.

Szépségápolásban arcpakolásként, pattanások ellen, hajpakolásként, bőrradírként, masszázsolajként, illóolajos fürdőben, a bőr regenerálására, parfümként.

Forrás:

https://vitaful.hu/blogs/cikkek/gyomber letöltés ideje: 2023.11.17.

https://www.hazipatika.com/eletmod/termeszetes_gyogymodok/cikkek/gyomber_erdemes_naponta_fogyasztani letöltés ideje: 2023.11.17.

letöltés ideje: 2023.11.17.
letöltés ideje: 2023.11.17.

Kurkuma

az „élet fűszere”!

Mit kell tudni erről?

Mi a kurkuma?

„A Dél-Ázsiában őshonos kurkuma a világ egyik legnépszerűbb fűszer-és gyógynövénye. Indiából a kereskedők hozták be az ókori Görögországba, és Marco Polo feljegyzéseiben is szerepel, mégpedig a sáfrány alternatívájaként. Európában sokáig indiai sáfrány, illetve sárga gyömbér néven ismerték. A kurkumát az „élet fűszereként” tartják számon. A hagyományos indiai gyógyászatban, a több ezer éves múltra visszatekintő ayurvédában, ősidők óta alkalmazott gyógyító szer.”

Mi a fő hatóanyaga?

„A kurkuma egyik fő hatóanyaga a kurkumin, egy sárga festékanyag, mely a fűszer jellegzetes színét adja. A kurkumin erős antioxidáns, hatékony gyulladáscsökkentő, daganatellenes, antibakteriális, vírusölő, antimikrobális, immunstimuláló vegyület. A kurkuma gazdag illóolajokban, amelyeknek görcsoldó és nyugtató hatásuk van a gyomorra, a bélre és a májra.”

Milyen jótékony hatásai vannak?

Ízületi gyulladások és reumás panaszok gyógyítására.

Emésztési és gyomorbajokra.

Epekő oldására.

Máj-és vese működésének támogatására.

Az ideális koleszterinszint megőrzésére.

Alzheimer-kór megelőzésére és gyógyítására.

Rák megelőzésére, egyes ráktípusok kezelésére és gyógyítására.

Érrendszer egészségének megőrzésére.

Infarktus, trombózis megelőzésére.

Mire használják a népgyógyászatban?

Emésztésserkentőként.

Láz ellen.

Fertőzésekre.

Ízületi panaszokra.

Májbetegségek ellen.

Gátolja a vérrögök kialakulását.

Vérkeringés javítására.

Csökkenti a szívinfarktus- és trombózisveszélyt.

Vérzések csillapítására, továbbá menstruációs panaszok kezelésére is ajánlják.

Égési és vágott sebekre, horzsolásokra, véraláfutásokra.

Köhögéscsillapító, nyákoldó.

Hatásos májvédő.

Remek vízhajtó.

2-es típusú cukorbetegség megelőzése, kezelése.

Depresszió csökkentése.

Férfi problémák esetében.

Milyen ellenjavallata van?

Túlzott fogyasztás esetén előfordulhat gyomorfájás, hasmenés, szédülés, fejfájás, valamint növelheti a veseképződés kockázatát is. Vérhígító hatása végett tiltott vérzési rendellenesség illetve véralvadásgátló szedése esetén. A gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet, ezért minden esetben ki kell kérni az orvos véleményét. Várandósságkor sem ajánlott nagy dózisban fogyasztani, mert méhösszehúzódásokat illetve vérzést okozhat.

Mire használják még?

Az ázsiai konyha fontos fűszere.

Festésre és színezésre is használják.

Kb. 5000 éve nélkülözhetetlen része az ősi indiai orvoslásnak, az ájurvédának.

Fűszer és-gyógynövényként.

Porként, őrölt változatban és étrend-kiegészítőként is alkalmazzák.

Forrás:

https://www.gyogynovenysziget.hu/a-kurkuma-gyogyhatasai letöltés ideje: 2023.11.03.

https://netamin.hu/cikkek/a-kurkuma-hatasa-a-szervezetunkre letöltés ideje: 2023.11.03.

Szegfűszeg

a közkedvelt fűszer-és gyógynövény!

Mit kell tudni erről?

Mi a szegfűszeg?

„A szegfűszeg népszerű ízesítőszer, amelyet különféle módon használnak a világon, különösen Ázsiában, és az ázsiai konyha kulináris fűszere. A szegfűszeg valójában a Syzgium aromaticum fa szárított virágbimbója. A Myrtaceae nevű növénycsaládba tartozik. Ez egy örökzöld növény, amely trópusi és szubtrópusi körülmények között nő. A szegfűszeg olyan gyógynövény, amelyből az emberek a növény különböző részeit, köztük a szárított rügyeket, szárakat és leveleket használják gyógyszer előállítására. A szegfűszegolaj ősi gyógyító tulajdonságairól ismert.”

Honnan származik és hol őshonos?

„Mint sok más fűszer, a szegfűszeg is Ázsiából származik, és nagy múltra tekint vissza.A 13. és 14. században a szegfűszeget Indonéziából egészen Kínába, Indiába, Perzsiába, Afrikába és Európába szállították. Az ázsiai országokban, például Indonéziában, Indiában, Pakisztánban és még Kelet-Afrika egyes részein őshonos szegfűszeg olyan fűszer, amely számos egészségügyi előnnyel jár.”

Milyen előnyei vannak?

Emésztésjavító.

Az emésztőrendszert fertőtleníti.

Antibakteriális tulajdonságokkal bír.

Kemopreventív tulajdonságokkal rendelkezik.

Vírus-és gombaölő.

Májvédő.

Cukorbetegség kezelésére is alkalmazzák.

Egészséges csontok miatt.

Antimutagén tulajdonságokkal rendelkezik.

Immunrendszert javítja.

Gyulladáscsökkentő.

Szájhigiéniára is használják.

Fogfájásra és a fogakkal kapcsolatos problémákra is alkalmazzák.

Kiváló láz-és fejfájás csillapító.

Csökkenti a száraz köhögést.

Megfázás esetén is erősen ajánlott.

Vérrögképződést gátolja.

Enyhe nyugtató hatása miatt jó hatással van az idegrendszerre.

Csökkenti a magas vércukorszintet.

Afrodiziákum.

Külsőleg ecsetelőként fogínyvérzésre. Öblögetőként segítséget nyújt a garat gyulladásos elváltozásainak kezelésében. Régi időkben helyi érzéstelítőként is használták.

Milyen állapotok esetén ajánlott még?

Epebántalom.

Légcsőhurut.

Diszpepszia.

Láz.

Fogínyvérzés.

Asztma.

Fejfájás.

Garatgyulladás.

Vérrög.

Stressz.

Puffadás.

Gyomorhurut.

Ízületi bántalom.

Fogfájás.

Stressz.

Magas vércukorszint.

Van-e ellenjavallata és mellékhatásai?

Az olaját nem szabad közvetlenül alkalmazni, helyette vagy olívaolajban illetve más hordozóolajban kell hígítani. A hígítatlan szegfűszegolaj irritáló hatással lehet a nyálkahártyára.Többnyire biztonságosnak tartják, viszont egy tanulmány bebizonyította, hogy citotoxikus tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek két fő összetevője az eugenol és B-kariofilén. Tilos fogyasztani a terhes és szoptató nőknek. Használata során túlérzékenység és allergia kialakulhat. A szegfűszeges cigaretták károsabbak az egészségre mint a hagyományosak.

Mire használják?

Egyes ételek, italok elkészítéséhez használják egyik fő összetevőként. Olajat és krémet is készítenek belőle. Gyógyításra is alkalmazzák.

Forrás:

letöltés ideje: 2023.10.27.

https://drimmun.com/szegfuszeg-gyogyhatasa letöltés ideje: 2023.10.27.

Fahéj

az isteni öröm növénye, az oltalom fűszere!

Mit kell tudni erről a fűszer-és gyógynövényről?

Mi a fahéj?

„A fahéj egy édes, aromás fűszer-és gyógynövény. A legrégebb óta ismert fűszernövények egyike. Előnyeit és felhasználási módjait már Kr.E. 2700-ban leírták a Kínai Birodalomban, Európában és Egyiptomban is. A fahéj valóban a „fa héja”, hiszen vadon is termő, de termesztésbe is vont trópusi fák ágainak lefejtett, sötétbarna kérgéből készült fűszerről van szó. Előfordulási helyei Délkelet-Ázsia, India, Sri Lanka és a Fülöp-szigetek.”

Milyen típusai vannak?

A Ceyloni és a kínai azaz a Cassia.

Melyek az egészségre gyakorolt jótékony hatásai?

Gyulladások és baktériumokra.

Vértisztító, fertőtlenítő hatású külsőleg és belsőleg is.

Sebek esetén is alkalmazzák, vérzéscsillapító.

Erősíti az immunrendszert.

Rágcsálva tisztítja a nyelvet, javítja az ízérzékelést.

Fertőtleníti a szájüreget, krónikus és gennyes fogágybetegségeknél gyógyszerként működik.

Mérsékeli a fogfelszín és a nyelv lepedékességét, a szájszagot.

Gyomorhurutra is használják.

Gyomorerősítőként, gyomorrontásnál a főzetét ajánlják. A gyomornyálkahártya felmaródásain, sebein felerősítheti az égő érzést.

Vércukorszint kontroll esetén.

Az agy serkentésére.

Szívbetegségek kockázatának mérsékelésére.

A rákos megbetegedések védelmére.

Rendkívül nagy az antioxidáns tartalma.

Emésztésben segít.

A bőrt szépíti.

Támogatja a fogyást.

Koleszterinszintet csökkenti.

Gombás fertőzések ellen is ajánlott.

Ízületi gyulladások ellen is hatékony.

Enyhe fájdalomcsökkentő hatással is rendelkezik.

Az olajának köszönhetően-melyet bedörzsöléssel alkalmazunk- a derék és a vesék melegedését idézi elő, fokozza a vérellátást és ezáltal oldja a görcsöket. Így a vesékben lévő blokk az érzelmi blokáddal együtt megszűnik.

Vesemelegítő hatása miatt könnyíti a vizeletürítést, közepesen vízhajtó hatással rendelkezik.

Erős főzete segíti a húgyúti fertőzést, hólyaghurut kezelését is.

Szíverősítő, fokozza a vérellátást, stressz esetén nyugtató hatású.

Légzőrendszer hurutos megbetegedései esetén, főleg inhalálva nagyon jó, mert nyálkaoldó és segíti a nyálka kiürülését, ezzel könnyítve a légzést.

Meghűlésekre is alkalmazzák, hörghurutra is.

Lázcsillapító is lehet.

Afrodiziákum.

Hangulatjavító.

Van-e veszélye?

Nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását, mert kumarint tartalmaz. Természetesen a fahéj esetében is tartsuk a mértéket, egyébként ahhoz nagyon sokat kellene megenni, hogy túladagolásról legyen szó, viszont az erős íze miatt, erre nem lennénk képesek.

Vesegyulladásnál nem szabad.

Terhességnél sem, főleg nagy mennyiségben.

Akut gyulladásnál sem.

A fahéj egyes összetevői nagy mennyiségben károsak is lehetnek, hiszen az őrölt fahéjban található olajok-eugenol, kumarin-ingerelhetik a száj, a gyomor és a belek nyálkahártyáját illetve vérzékenységet is kiválthatnak. Ebből kifolyólag a fahéj gyógyászati alkalmazása csak olyan speciális termékekben jóváhagyott, melyekből ezeket az összetevőket már kivonták. Ha tehetjük, akkor a cassiai helyett a ceylonit válasszuk.

Az illóolajat ne kenjünk a bőrünkre, de a fürdővízbe se tegyük bele, mert erősen irritáló hatású.

Mi az a kumarin?

„A kumarin természetes aromaanyag, ami megtalálható néhány növényben, de a legmagasabb arányban a fahéjban van jelen. A kumarin egészségkárosító hatása bizonyított, nagyobb mennyiségben károsítja a májat, súlyosabb esetben májgyulladáshoz vezet és sárgaság is kialakulhat. Gyermekeknél érdemes figyelni, mennyit falatoznak fahéjas termékekből, szinte minden nekik gyártott csemegébe belekerül, péksüteménybe vagy gabonapehelybe. Az Európai Élelmiszerbiztonság Hatósága 2008-ban megerősítette, hogy a megengedett mennyiség testtömeg- kilogrammonként 0,1 mg.”

Mi azaz eugenol?

„Az eugenol szerves vegyület, színtelen vagy halványsárga, olajszerű folyadék.”

Mire használják?

Édes és sós ételekhez, kompótokhoz, desszertekhez, ázsiai konyha alapanyagaként, ital készítéshez is. Ezenkívül még a szúnyogok elűzésére, a hangyák távol tartására, a palánták gyökereinek táplálására, a növények sérüléseinek gyógyítására, szagtalanításra is használják, valamint hozzájárul a káposzta színének megőrzéséhez. Továbbá felhasználják krémekhez, illóolajokhoz, a levegő fertőtlenítéséhez is kiváló. Gyógynövényként, gyógyfőzet alkotórészeként is lehet fogyasztani.

Forrás:

https://fahejkereg.hu/ letöltés ideje: 2023.10.20.

https://cleaneating.hu/fahej-jotekony-hatasai/embed/#?secret=lwLfxIyJs1#?secret=U59Of6wtRP letöltés ideje: 2023.10.20.

https://sobors.hu/gasztro/fahej-jotekony-hatasai-a-szervezetre/ letöltés ideje: 2023.10.20.

https://www.mindmegette.hu/ennyi-mindenre-hasznalhatod-a-fahejat-a-haztartasban-58837/ letöltés ideje: 2023.10.20.

https://sokszinuvidek.24.hu/kertunk-portank/2017/11/23/ismerd-meg-a-fahejat-az-isteni-orom-novenye-az-oltalom-fuszere/ letöltés ideje: 2023.10.20.

https://hu.wikipedia.org/wiki/Eugenol letöltés ideje: 2023.10.20.

Fülgyertya

mint természetes gyógymód!

Jótékony hatások!

Mit kell erről tudni?

Honnan ered?

„Már az ókor óta elterjedt és kedvelt módszer a fülgyertyázás. Indiában, Tibetben, Közép-és Dél-Amerikában ma is végzik a fül gyógynövényekkel való füstölését és a fülgyertyázást.”

Milyen betegségekre alkalmazzák?

Nátha.

Influenza.

Arcüreggyulladás.

Mandulagyulladás.

Allergiás eredetű szénanátha.

Orrmelléküreg-gyulladás.

Vírusfertőzések.

Fülfájás (hallójárat gyulladás).

Fülbe sugárzó, fülkörnyéki fájdalom.

Füldugulás.

Fülzúgás.

Fejfájás.

Szédülés.

Nagyfokú fülzsírtermelődés kezelése és a tünetek csökkentése.

Energetizáló hatással van a vérkeringésre és a szervezetre.

A test öngyógyító képességét serkenti.

Relaxálás.

Hogyan kell használni?

A gyertyát az illető fülébe kell helyezni és a külső végét meggyújtani. Arra ügyelni kell, hogy a fülgyertyát nem szabad túl mélyen belenyomni a fülbe. 15-20 perc alatt ég el és szívó hatást gyakorol a fülre. Miután leégett a gyertya égési maradványként por és viaszmaradék keletkezik. Ettől függetlenül gyulladást is jelezhet, ezért érdemes kikérni egy természetgyógyász véleményét.

Mivel páros szervről van szó, ezért mindkét fület kezelni kell, hogy egyensúlyban legyen. Fontos, hogy a használati útmutatást mindig tartsuk szem előtt. A gyertyázást követően ajánlott folyadékot fogyasztani, hogy ezzel is segítsük a méregtelenítési folyamatokat.Aznap illetve másnap-ha tehetjük-kerüljük el a vizes és a huzatos helyeket. Tartsuk a fület melegen és szárazon.

Ha egészségesek vagyunk akkor elegendő lehet havonta egy kezelés. Amennyiben van valamilyen probléma, akkor naponta maximum egy-egy fülgyertya elégetése javasolt. Ennek a kezelésnek az időtartama legfeljebb 5-7 nap lehet, ezután egy hét szünetet kell tartani. Ha hosszabb ideig fennállnak a problémák, akkor orvoshoz kell fordulni.

Mikor nem szabad használni?

Friss fülműtétet követően.

Fülciszták, fültőmirigy-gyulladás, füldaganatoknál.

Fülsérülésnél, a fülben grommet, drain, mesterséges dobhártya megléte esetében a fülgyertyát a fülcimpa mögött kell elhelyezni.

Kinek ajánlott?

Aki sokat dolgozik kint a szabadban, poros környezetben van.

Vízi sportokat folytat.

Krónikus fülbetegségekkel, melléküreg-gyulladással küzd.

Allergiás, eldugult a füle.

Túlzott fülzsír-termeléssel küzd.

Milyen illóolajos gyertyák léteznek?

Borsmenta a légúti tünetekre.

Kamilla a megfázás, fejfájás és rossz közérzet tüneteire.

Teafaolaj a fül-, és légúti tünetekre.

Csalán a rossz közérzetre.

Levendula a stressz kezelésére és a fejfájásra.

Eukaliptusz a légzés könnyítésére.

Kakukkfű görcs és hurutoldó hatása miatt.

Citromfű a nyugtató hatása miatt.

Rozmaring a torokfájásra és hurutra.

Orbáncfű a depresszióra, görcsoldásra.

Zsálya erősítő, élénkítő és fertőtlenítő hatása miatt.

Milyen veszélyei vannak?

A használat során előfordulhat égési sérülés, a dobhártya sérülése illetve a külső hallójárat elzáródása is ezért nagy odafigyeléssel kell használni. Kisgyermekek esetében ne alkalmazzuk. 3 éves kor felett már lehet használni, ha a gyermekkel megértettük és lefoglaljuk őket közben. Fül-orr-gégészeti panaszok esetén szakorvos felkeresése javasolt. Várandósságkor érdemes megkérdezni az orvost, hogy lehet-e alkalmazni a gyertyát.

Mi a tapasztalatom?

Az évek alatt anyukámmal együtt már többször használtuk a fülgyertyát és mindig segített nekünk egy enyhébb lefolyású fülgyulladás esetén.

Forrás:

https://kalmia.hu/egeszseg/megfazas/mire-jo-a-fulgyertya letöltés ideje: 2023.10.06.

https://alternativgyogyaszat.hu/fulgyertya-kezeles letöltés ideje: 2023.10.06.

https://www.herbahaz.hu/mire-jo-a-fulgyertya/ letöltés ideje: 2023.10.06.

Testgyertya

alternatív megoldás a fájdalomra!

Jótékony hatások!

Mit kell erről tudni?

Mire jó?

Nem jár fájdalommal és otthon is akár használhatjuk az előírásoknak megfelelően. Számos betegségre nyújt hatékony megoldást. Ennek ellenére sokan félnek a használatától, mert azt gondolják, hogy bonyolult és nagy szakértelem szükséges hozzá.

Mi ez pontosan?

A testgyertyázást alapvetően tű nélkül végzett akupunktúrának is lehet nevezni.

Honnan ered?

„A hiedelemmel ellentétben azonban nem az ősi kínaiak nevéhez fűződik a testgyertya feltalálása. Először a hopi és machigingó indiánok jöttek rá, hogy a gyógyításra használt fakérgeket tölcsérbe hajlítva, közvetlenül a test fájó részére téve, a tetejét meggyújtva gyorsabb gyógyulást lehet elérni. Később ezt a tölcsért továbbfejlesztették és fakéreg helyett különböző gyógynövényekből készítették el. Mivel azonban túl gyorsan égett, méhviaszba mártották, így már sokkal nagyobb hatásfokkal működött.”

Hogyan működik?

A testünket összefüggő energiacsatornák, úgynevezett meridiánok alkotják. A keleti elmélet azt mondja, hogy a meridiánokon keresztül áramlik az életerő a testünkben. Amennyiben az áramlás akadálytalanul zajlik, akkor egészségesek vagyunk. Ha viszont az energia áramlása megakad, akkor a testünk különféle betegségtüneteket hozhat létre.

A testgyertyázás által az akupunktúrához hasonlóképpen feloldhatóak ezek az egyes energiablokkok, és normalizálódhat a szervezetben a természetes energiaáramlás. A kevés mozgás és a nem megfelelő táplálkozási szokások által a testünk tele van méreganyagokkal. A nyirokrendszerre nagyon sok teher nehezedik, emiatt a szervezet nagyon lassan szabadul meg a méreganyagoktól. A felgyülemlett mérgek pedig kellemetlen testi tüneteket idézhetnek elő. A testgyertya azért fejti ki a hatását, mert hozzájárul a méreganyagok eltávolításához.

„A testgyertya tölcsér alakú, és ez a bizonyos tölcsér alak a „trükk” az egészben. A gyertya alakjának köszönhetően megy ugyanis végbe az a bizonyos „kürtő-hatás”, amelynek köszönhetően távoznak a méreganyagok a testből, és oldódnak az energiablokkok.”

Hogyan kell otthon használni?

Semmiképp ne alkalmazzuk otthon egyedül, mert égési sérüléseket is okozhatunk magunknak. Ezenkívül fel is gyújthatjuk a lakást, ezért mindenképp kérjünk segítséget valakitől. Először meg kell tisztítani a kezelendő felületet a testen. Továbbá a gyertya alsó harmadára egy kör alakú kartont vagy fóliát kell húzni, ahová a hamu fog esni. A segítő a karton vagy alufólia alatt fogja meg a gyertyát, majd ezt követően meggyújtja a felső széles, peremén. Majd ezután a gyertya alsó részét ráhelyezi a testre. Égés közben a segítőt megkérhetjük arra, hogy egy ollóval távolítsa el a már leégett gyertya-részeket, így erősödik a vákumhatás. Ajánlatos egy pohár vizet odatenni, így ebbe a levágott gyertyadarabokat bele lehet dobni, így tutira nem gyullad ki semmi.

Milyen gyakran lehet végezni a testgyertyázást?

„Egy testgyertya-kúra általában két hétig tart. Az első héten minden nap, a második héten pedig minden másnap egy gyertya elégetése javasolt a kezelendő testfelületen. Nagyon makacs problémák esetén több kúra is lehetséges, de a kéthetes kúrák között minimum egy, de inkább két hét szünetet kell tartani.”

Milyen problémák, betegségek esetében nyújthat segítséget?

Fizikai fájdalmak enyhítésére,

anyagcsere rendellenességeknél,

energiablokkok oldásánál,

fejfájás,migrénes panaszok esetén,

feszült állapot, idegesség, stressz esetében,

mozgásszervi panaszoknál,

segíti a méregtelenítést,

légúti tisztítás esetén,

női és férfi nemi problémáknál,

meddőségnél,

enyhíti az ízületi-,reumatikus fájdalmakat,

alvászavaroknál.

Mikor nem szabad alkalmazni?

Sérült bőr, vérző vagy nyílt sebnél.

Szemölcsökre sem szabad rátenni.

Allergiás bőrpír illetve ekcémás bőrfelületen sem szabad alkalmazni.

Továbbá ha valaki allergiás a gyertya anyagára, illetve a benne lévő hatóanyagokra. Vásárlás előtt célszerű elolvasni, mielőtt megvesszük a gyertyát.

3 éves kor alatt sem szabad használni.

Ezenkívül várandósság illetve lombikbébi program alatt sem.

Hajas fejbőrön sem.

Fontos tudni, hogy a testgyertya alkalmazása nem helyettesíti a szakorvosi kezelést, viszont sokat segíthet. Ha valakinek van betegsége és nem biztos a használatában, akkor kérdezze meg a kezelőorvosát.

Ahol megvesszük a gyertyát, érdeklődjünk arról, hogy egyes problémák esetén, hová kell helyezni a gyertyát.

Mi a személyes tapasztalat?

Annyit röviden elárulok, hogy mi egy kis fémből készült tálat szoktunk elővenni, majd hideg vizet beletenni. Van amikor nagy gyertyát égetünk, akkor a gyertyában lévő gézdarabot kivesszük és ezt az érintett testfelületre helyezzük, majd rá a gyertya. A gyertya jelöléséig szoktuk égetni, majd utána óvatosan a tálba tesszük és eloltjuk. Egyébként a kis gyertyának van csak jelölése, a nagy gyertya esetében kb 10. cm-t szoktunk ráhagyni. Benne is lehet hagyni a gézdarabot, de akkor meg kell várni, míg a fehér füst kijön belőle. Ha kisebb gyertyáról van szó, akkor nem szoktuk a gézt kivenni. Ezt mindenki eldöntheti maga, hogy szeretné csinálni.

Gyerekkoromban használtuk először, mikor szamárköhögésem volt. Általában éjszaka tört rám és anyukám ilyenkor mindig meggyertyázott. Sokat segített, mert a nagyon csúnya köhögésemen enyhített, majd reggel elmentünk az orvoshoz. Későbbiekben is használtuk például nőgyógyászati, emésztési problémák esetén is. Sőt, mikor lázas állapot volt, akkor is használtuk a gyertyát. Továbbá a fülgyulladás esetén is használtuk, ilyenkor a fül tövébe tettük a gyertyát. De még a meghúzódott kis lábujjamon is sokat segített. Egyszóval nagyon sok esetben alkalmaztuk már és soha nem csalódtunk benne. Ajánlani tudom a használatát, mert tényleg meg lehet tapasztalni a gyógyító erejét és hatását.

Szeretnétek még többet tudni a testgyertyáról?

Akkor a második linkben megtaláljátok a további információkat.

Forrás:

https://www.gyogynovenysziget.hu/testgyertya-hasznalata letöltés ideje: 2023.09.21.

https://testgyertya.hu/A-testgyertya-haszn%C3%A1lata/ letöltés ideje: 2023.09.21.

Műtét évfordulója

9 éve műtöttek!

Vissza az időben!

2014. szeptember 4-én kellett befeküdnöm a kórházba. Anyukámmal együtt felmentünk Budapestre és késő délutánig ott volt velem. Rettenetesen féltem és nagyon sírtam, mert egy ismeretlen helyzet előtt álltam és mérföldkő volt az életemben.

Szerencsére a szobatársaimmal jól kijöttem és segítettük egymást. Egy aranyos nénivel-akit tegezhettem-megismerkedtem és egy napon műtöttek meg minket, így ez is sokat segített, hogy más is van ebben a cipőben.Jött egy ápoló és elmondta, hogy mire számíthatok majd és mik a teendőim. Ezután az aneszteziológus is bejött a szobába és kikérdezett. Délután fél 4-től már semmit sem ehettem, csak ihattam. Anyukámnak el kellett jönnie és egyedül kellett maradnom. Jaj, de rettegtem. Öleltük egymást és zokogtunk. Miután egyedül maradtam, hallgattam egy kis zenét, és a rádióban a következő zene szólalt meg éppen akkor: Kowalsky meg a Vega: Minden rendben van. Spirituális szemléletemnek köszönhetően hiszek abban, hogy nincsenek véletlenek és akkor ezt azért hallottam meg, mert nekem üzentek ezzel.

Estére kaptam egy 0,5 mg-os nyugtatót és szépen lefürödtem, majd viszonylag korán lefeküdtem aludni. Áldottam a nyugtatót hatását, mert ha az nem lett volna, szerintem egy percet sem aludtam volna.

2014. szeptember 5.

Számomra ez a nap örökre az emlékezetembe vésődött, hisz teljes mértékben megéltem és átéltem testileg, lelkileg, mentálisan is. Ébresztőt állítottam be és fel is ébredtem reggel 6:30-kor, majd megmostam a fogam, megmosakodtam és vártam…

…vártam, ami ilyenkor a legrosszabb érzés. Jöttek az ápolók és mondták, azonnal készítenek elő, mert borult a sorrend, én leszek az első! Most is libabőrös leszek ettől, ha visszaemlékezek erre.

Meztelenre kellett levetkőznöm és rám tettek egy fehér lepedőt, majd branült szúrtak a kézfejembe, amin keresztül kaptam infúzióba antibiotikumot, meg még valamit. Nagyon meg voltam ijedve, mert sem anyukám, sem párom nem voltak még ott, de szerencsére hamarabb odajöttek, így nem volt gond.

A katéter felhelyezése elsőre nem sikerült, meg is csodálkoztam, hogy semmit nem éreztem, majd másodjára csillagokat láttam és csípett nagyon. De hát akkor még nem is sejtettem, hogy lesz nekem ettől nagyobb fájdalmam is! Szóval előkészítettek és toltak ki a folyosóra, majd ott anyukám és párom is adtak egy biztató puszit. Nekik a lépcsőn kellett felmenniük, míg engem a liftben vittek.

Az a pillanat belém égett, hogy a műtőajtó előtt még látom őket és nyilván egy természetes gondolatként jött az, hogy mivan, ha utoljára? Mert minden műtétnek kockázata van, mindig elmondják, ez így is van. Elmondtam egy imát és kértem, hogy vigyázzanak rám, hogy minden rendben legyen.

Betoltak és ott az altatóorvos mondott néhány biztatószót, hogy ne aggódjak. Feladta rám a műtős sapkát, majd áthelyeztek a műtőasztalra. Nagyon hideg volt és fáztam, nemcsak a testem, de a lelkem is. Sokan voltak ott körülöttem és mivel nem volt időm bevenni nyugtatót, így infúzióba adtak egy adagot. Még épp annyi időm volt, hogy arra gondoljak, milyennek szeretném látni magamat, mit akarok elérni? A cél lebegett a szemem előtt, majd ezt követően-pár másodperc telhetett el-mint akit kiütöttek azonnal elaludtam.

Miután magamhoz tértem már az ébredőszobában voltam. Fájdalmat éreztem és szólni akartam, de egy hang sem jött ki a torkomon. Bódult állapotomban voltam és homályosan láttam.

Egy bizonyos idő elteltével kitoltak és a folyosón anyukám és párom ott voltak. Gyengének éreztem magamat és kábultan. Miután visszatértünk a szobába és a műtősfiú áthelyezett az ágyamra, elmondta mik a teendők. Nem szabadott sem enni, inni, csak nedves vizes vattával lehetett a számat törölgetni. Nem tudom mennyi altatógázt kaphattam, de engem nagyon megviselt az altatás. A nap további részében nem voltam „partyra kész állapotban”-hogy egy kis humort is belevigyek. Sok mindenre kellett figyelnem, hogy nem mozoghatok, hogy figyelnem kellett a csőre-ami lógott ki belőlem. Nem beszélhettem sokat-amúgy sem volt kedvem. Pihentem, már amennyire lehetett. Nagyon sokat számított anyukám és párom jelenléte. Ameddig csak lehetett ott voltak velem, majd utána elköszöntünk egymástól és vártam a következő napot. Kaptam fájdalomcsillapítót, de nekem így is nagy fájdalmaim voltak. Az estét, éjszakát csak zene hallgatással bírtam ki. Egyszóval akkor megéltem életem első igazi nagy fájdalmát. Egyébként teljes hepato-panreato-gastricus nyirokcsomó rendszer lett eltávolítva.

Hálás köszönet a Professzor Úrnak, aki megmentette az életemet és mindazoknak, akik velem voltak ( lélekben is akár) és támogattak!

Lúgos víz

fogyasztása és jótékony hatása, mellékhatása!

Mit kell tudni erről?

Mi az a lúgos víz?

„A lúgos vízben lévő lúgos szó a víz pH-szintjére utal. A pH-szint egy olyan szám, amely azt méri, hogy az anyag milyen savas vagy lúgos, 0 és 14 közötti skálán. Például valami, amelynek pH-ja 1, nagyon savas, és valami, amelynek pH-ja 13, nagyon lúgos. A lúgos víz pH-szintje magasabb, mint a szokásos ivóvízé. A normál ivóvíz pH-értéke általában semleges. Az alkáli víz pH-értéke általában 8 vagy 9. Azonban a pH önmagában nem elegendő ahhoz, hogy jelentős lúgosságot adjon a víznek. A lúgos víznek tartalmaznia kell ásványi anyagokat és negatív oxidációs redukciós potenciált (ORP) is. Az ORP a víz azon képessége, hogy pro-vagy antioxidánsként működjön. Minél negatívabb az ORP-érték, annál antioxidánsabb.”

Milyen előnyei vannak?

Gátolja az öregedést.

Vastagbéltisztító tulajdonságokkal rendelkezik.

Támogatja az immunrendszert.

Hidratáló, egészségessé teszi a bőrt és további méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik.

Elősegíti a fogyást.

Rákkal szembeni ellenálló-képesség.

Semlegesíti a gyomorsavat, amely jótékonyan hat a reflux betegséggel szemben.

Milyen mellékhatásai illetve kockázatai lehetnek?

Csökkenti a gyomor természetes savasságát.

Kialakulhatnak emésztőrendszeri problémák.

Bőrirritációt is okozhat.

A túlzott lúgosság miatt felkavarhatja a test normál pH-ját, mely metabolikus alkalózist válthat ki, melynek tünetei a következők lehetnek: hányinger, hányás, kézremegés, izomrángás, a végtagokban bizsergés illetve az arcon.

A kalcium csökkenését is okozhatja a szervezetben, ami a csontok egészségére is hatással van. Egyébként a hipokalcémiát leggyakrabban nem a lúgos víz fogyasztása, hanem a mellékpajzsmirigy alulműködése okozhatja.

Természetes vagy mesterséges lúgos víz?

„A természetben akkor fordul elő, amikor a víz áthalad a sziklákon-például forrásokon-és ásványi anyagokat vesz fel, amelyek növelik lúgosság szintjét. Azonban sok ember, aki lúgos vizet iszik, olyan fajtát vásárol, amelyet egy elektrolízisnek nevezett kémiai folyamaton mentek keresztül.”

Biztonságos a fogyasztása?

Természetes ásványi anyag tartalmának köszönhetően általában biztonságosnak tekinthető. A mesterséges fajtákkal vigyázni kell, mert feltehetően kevesebb benne a jó ásványi anyag és több a szennyező anyag. A túl sok lúgos víz fogyasztása vagy a lúgosítás ásványi anyag hiányt eredményezhet.

Mennyit lehet fogyasztani belőle?

Naponta 2 dl.

Mi a tapasztalat?

Többnyire akkor fogyasztom, ha egy nehezebb ételt nem tudok megemészteni. Akkor egy pohárral szoktam elfogyasztani és pár óra múlva már érzem is a jótékony hatását. Ezt már családon belül is megerősítették, hogy nekik is sokat segített.

Honnan hallottam róla?

Több évvel ezelőtt, amikor anyukám akupunktúrára járt, akkor a kezelőorvosa ajánlotta a lúgos vizet.

Melyik lúgos vizet ajánlom?

Mi a Dr. Szalay Füredi Lúgos vizet fogyasztjuk alkalmanként.

Forrás:

https://www.superfitt.hu/lugos-viz-lugositas letöltés ideje: 2023.09.02.