Dióolaj

nagyszerű hatásai!

Mit kell róla tudni?

Mire használták a múltban?

Hippokratész feljegyzéseiből kiderült, hogy főként féreg illetve gilisztahajtásra alkalmazták. A görögök és rómaiak bőrproblémák, bőrfertőzések, bőrgombásodás esetében használták. Állítólag halálos mérgezések ellenszereként is kipróbálták.

Hogyan készül?

A dióolajat a dió termésének belsejéből, vagyis a dióbélből hidegsajtolással állítják elő. Sötét sárga színű, dióaromája van és enyhén fanyar ízű.

Milyen hatóanyag-tartalma van?

Linolsavat, omega-3 és omega-6 zsírsavakat, valamint sokféle vitamint és ásványi anyagot is. C-és E-vitamint, B1, B2, B3 vitaminokat. Kalciumot, cinket, szelént, foszfort, magnéziumot, nátriumot, mangánt, jódot és vasat is.

Milyen kedvező hatásai vannak?

A vér koleszterin-, és trigliceridszintjét mérsékeli.

Vérnyomásszabályzó.

Gondoskodik az idegrendszer működéséről.

Fokozza az agyműködést, memóriajavító, enyhíti a stresszt.

Immunerősítő.

Gyulladáscsökkentésre és lázcsillapításra is hatékony.

Hozzájárul a szív-és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Gátolja az érelmeszesedést.

A vérkeringésre és hasnyálmirigyre jó hatással van.

Segítséget nyújt a vérrögképződés és trombózis veszélyének csökkentésében.

Jobbítja a vérképződés és spermiumok képződését.

Kifejezetten magas vastartalmának köszönhetően a vérszegénység esetében is jótékonyan hat.

Egyes gombás fertőzések esetén is használják, mert gombaölő hatással rendelkezik.

Hasmenés ellen is eredménye, mert féregűző és emésztést is segíti.

Hozzájárul a bélrákkal szembeni védelemhez.

Segíti a testsejtek fejlődését.

Alkalmazható ízületi és mozgásszervi rendszer masszázsához.

Enyhíti az izmok és ízületek fájdalmát.

Magas E-vitamin tartalma révén, különféle bőrproblémáknál is segítségünkre van.

Bőrvédő és tápláló és hidratáló is tulajdonsága van.

Segítségre van a sebek, repedezések illetve nem megfelelően gyógyuló fekélyek kezelésében.

Pikkelysömör, ekcéma és vénák állapotára is kedvező.

Szemhéj ápolás és ráncok megelőzésére.

Támogatja a hajhagyma erősítését, a fejbőrt tisztítja és a haj természetes ragyogást kap tőle.

Táplálja a körmöket.

A zsíros bőr kezelésében hatásos.

Azoknál a gyerekeknél, akik koncentrációs zavarral küzdenek, javasolt a fogyasztása.

Hogyan adagoljuk?

Az ajánlott fogyasztási dózis: Naponta 1 evőkanállal kell felnőtteknek, 1 kiskanállal pedig a gyerekeknek. Kisebb és nagyobb gyerekek esetében mindenképpen konzultáljanak a gyerekorvossal az adagolással kapcsolatban.

Hogyan lehet még felhasználni?

Terápia esetén koleszterinszint csökkentésére használják.

Antioxidánsokban értékes, ezért a bőr öregedésének lassításában fontos szerepet játszik.

Művészek is használják olajfestmények készítéséhez, mert gyors a száradási ideje.

Konyhában ízesítőként akár salátákhoz, levesekhez, szószokhoz, desszertekhez adják hozzá.

Van-e ellenjavallat vagy mellékhatás?

Mellékhatásai elhanyagolhatóak, de mint mindennel a mértéket tartani kell és szünetet kell beiktatni. Gyomorfekélyben, fokozott véralvadásban, elhízással és bélrendszeri betegségekben szenvednek, nekik kerülniük kell. Továbbá nem ajánlott alacsony savasságú gyomorhurut és a dióra allergiások esetében sem. Elvileg terhességkor lehet használni, szoptatás esetén nem szabad, mert allergiás reakció jelentkezhet a babánál és gyomorpanaszai is lehetnek. De mindenképp kérdezzék meg az orvosukat, sőt akiknek krónikus betegségük van, ők is kérjék ki a véleményüket az orvosuktól.

Fontos!

Rövid ideig lehet eltartani( max. 6 hónapig), mert káros folyamatok indulnak el benne, megavasodik és elveszíti az ízét. Lényeges, hogy hűvös, sötét helyen tároljuk, kamrában, pincében vagy hűtőben.

Forrás:

https://furne.hu/dioolaj letöltés ideje: 2023.05.03.

letöltés ideje: 2023.05.03.

https://glutenfreemama.ru/hu/maslo-greckogo-oreha-dlya-chego-polezno-i-chto-lechit-komu-nelzya letöltés ideje: 2023.05.03.

letöltés ideje: 2023.05.03.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük