nagyszerű hatásai!
Mit kell róla tudni?
Mire használták a múltban?
Hippokratész feljegyzéseiből kiderült, hogy főként féreg illetve gilisztahajtásra alkalmazták. A görögök és rómaiak bőrproblémák, bőrfertőzések, bőrgombásodás esetében használták. Állítólag halálos mérgezések ellenszereként is kipróbálták.
Hogyan készül?
A dióolajat a dió termésének belsejéből, vagyis a dióbélből hidegsajtolással állítják elő. Sötét sárga színű, dióaromája van és enyhén fanyar ízű.
Milyen hatóanyag-tartalma van?
Linolsavat, omega-3 és omega-6 zsírsavakat, valamint sokféle vitamint és ásványi anyagot is. C-és E-vitamint, B1, B2, B3 vitaminokat. Kalciumot, cinket, szelént, foszfort, magnéziumot, nátriumot, mangánt, jódot és vasat is.
Milyen kedvező hatásai vannak?
A vér koleszterin-, és trigliceridszintjét mérsékeli.
Vérnyomásszabályzó.
Gondoskodik az idegrendszer működéséről.
Fokozza az agyműködést, memóriajavító, enyhíti a stresszt.
Immunerősítő.
Gyulladáscsökkentésre és lázcsillapításra is hatékony.
Hozzájárul a szív-és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Gátolja az érelmeszesedést.
A vérkeringésre és hasnyálmirigyre jó hatással van.
Segítséget nyújt a vérrögképződés és trombózis veszélyének csökkentésében.
Jobbítja a vérképződés és spermiumok képződését.
Kifejezetten magas vastartalmának köszönhetően a vérszegénység esetében is jótékonyan hat.
Egyes gombás fertőzések esetén is használják, mert gombaölő hatással rendelkezik.
Hasmenés ellen is eredménye, mert féregűző és emésztést is segíti.
Hozzájárul a bélrákkal szembeni védelemhez.
Segíti a testsejtek fejlődését.
Alkalmazható ízületi és mozgásszervi rendszer masszázsához.
Enyhíti az izmok és ízületek fájdalmát.
Magas E-vitamin tartalma révén, különféle bőrproblémáknál is segítségünkre van.
Bőrvédő és tápláló és hidratáló is tulajdonsága van.
Segítségre van a sebek, repedezések illetve nem megfelelően gyógyuló fekélyek kezelésében.
Pikkelysömör, ekcéma és vénák állapotára is kedvező.
Szemhéj ápolás és ráncok megelőzésére.
Támogatja a hajhagyma erősítését, a fejbőrt tisztítja és a haj természetes ragyogást kap tőle.
Táplálja a körmöket.
A zsíros bőr kezelésében hatásos.
Azoknál a gyerekeknél, akik koncentrációs zavarral küzdenek, javasolt a fogyasztása.
Hogyan adagoljuk?
Az ajánlott fogyasztási dózis: Naponta 1 evőkanállal kell felnőtteknek, 1 kiskanállal pedig a gyerekeknek. Kisebb és nagyobb gyerekek esetében mindenképpen konzultáljanak a gyerekorvossal az adagolással kapcsolatban.
Hogyan lehet még felhasználni?
Terápia esetén koleszterinszint csökkentésére használják.
Antioxidánsokban értékes, ezért a bőr öregedésének lassításában fontos szerepet játszik.
Művészek is használják olajfestmények készítéséhez, mert gyors a száradási ideje.
Konyhában ízesítőként akár salátákhoz, levesekhez, szószokhoz, desszertekhez adják hozzá.
Van-e ellenjavallat vagy mellékhatás?
Mellékhatásai elhanyagolhatóak, de mint mindennel a mértéket tartani kell és szünetet kell beiktatni. Gyomorfekélyben, fokozott véralvadásban, elhízással és bélrendszeri betegségekben szenvednek, nekik kerülniük kell. Továbbá nem ajánlott alacsony savasságú gyomorhurut és a dióra allergiások esetében sem. Elvileg terhességkor lehet használni, szoptatás esetén nem szabad, mert allergiás reakció jelentkezhet a babánál és gyomorpanaszai is lehetnek. De mindenképp kérdezzék meg az orvosukat, sőt akiknek krónikus betegségük van, ők is kérjék ki a véleményüket az orvosuktól.
Fontos!
Rövid ideig lehet eltartani( max. 6 hónapig), mert káros folyamatok indulnak el benne, megavasodik és elveszíti az ízét. Lényeges, hogy hűvös, sötét helyen tároljuk, kamrában, pincében vagy hűtőben.
Forrás:
https://furne.hu/dioolaj letöltés ideje: 2023.05.03.
https://glutenfreemama.ru/hu/maslo-greckogo-oreha-dlya-chego-polezno-i-chto-lechit-komu-nelzya letöltés ideje: 2023.05.03.