az „élet fűszere”!

Mit kell tudni erről?

Mi a kurkuma?

„A Dél-Ázsiában őshonos kurkuma a világ egyik legnépszerűbb fűszer-és gyógynövénye. Indiából a kereskedők hozták be az ókori Görögországba, és Marco Polo feljegyzéseiben is szerepel, mégpedig a sáfrány alternatívájaként. Európában sokáig indiai sáfrány, illetve sárga gyömbér néven ismerték. A kurkumát az „élet fűszereként” tartják számon. A hagyományos indiai gyógyászatban, a több ezer éves múltra visszatekintő ayurvédában, ősidők óta alkalmazott gyógyító szer.”

Mi a fő hatóanyaga?

„A kurkuma egyik fő hatóanyaga a kurkumin, egy sárga festékanyag, mely a fűszer jellegzetes színét adja. A kurkumin erős antioxidáns, hatékony gyulladáscsökkentő, daganatellenes, antibakteriális, vírusölő, antimikrobális, immunstimuláló vegyület. A kurkuma gazdag illóolajokban, amelyeknek görcsoldó és nyugtató hatásuk van a gyomorra, a bélre és a májra.”

Milyen jótékony hatásai vannak?

Ízületi gyulladások és reumás panaszok gyógyítására.

Emésztési és gyomorbajokra.

Epekő oldására.

Máj-és vese működésének támogatására.

Az ideális koleszterinszint megőrzésére.

Alzheimer-kór megelőzésére és gyógyítására.

Rák megelőzésére, egyes ráktípusok kezelésére és gyógyítására.

Érrendszer egészségének megőrzésére.

Infarktus, trombózis megelőzésére.

Mire használják a népgyógyászatban?

Emésztésserkentőként.

Láz ellen.

Fertőzésekre.

Ízületi panaszokra.

Májbetegségek ellen.

Gátolja a vérrögök kialakulását.

Vérkeringés javítására.

Csökkenti a szívinfarktus- és trombózisveszélyt.

Vérzések csillapítására, továbbá menstruációs panaszok kezelésére is ajánlják.

Égési és vágott sebekre, horzsolásokra, véraláfutásokra.

Köhögéscsillapító, nyákoldó.

Hatásos májvédő.

Remek vízhajtó.

2-es típusú cukorbetegség megelőzése, kezelése.

Depresszió csökkentése.

Férfi problémák esetében.

Milyen ellenjavallata van?

Túlzott fogyasztás esetén előfordulhat gyomorfájás, hasmenés, szédülés, fejfájás, valamint növelheti a veseképződés kockázatát is. Vérhígító hatása végett tiltott vérzési rendellenesség illetve véralvadásgátló szedése esetén. A gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet, ezért minden esetben ki kell kérni az orvos véleményét. Várandósságkor sem ajánlott nagy dózisban fogyasztani, mert méhösszehúzódásokat illetve vérzést okozhat.

Mire használják még?

Az ázsiai konyha fontos fűszere.

Festésre és színezésre is használják.

Kb. 5000 éve nélkülözhetetlen része az ősi indiai orvoslásnak, az ájurvédának.

Fűszer és-gyógynövényként.

Porként, őrölt változatban és étrend-kiegészítőként is alkalmazzák.

Forrás:

https://www.gyogynovenysziget.hu/a-kurkuma-gyogyhatasai letöltés ideje: 2023.11.03.

https://netamin.hu/cikkek/a-kurkuma-hatasa-a-szervezetunkre letöltés ideje: 2023.11.03.