(Lepkeszeg)
az ősi gyógy-és fűszernövény!
Mit kell tudni róla?
A név megtévesztő, ugyanis nem Görögországból, hanem Ázsiából származik és a hüvelyesek családjába tartozik. Az ókori Egyiptomban is ismert volt és bizonyos fáraók sírjához is szórtak. Indiában már több évszázadok óta használják hagyományos orvoslásként gyógyítás céljára.
Honnan ered a „széna” elnevezés?
Középkorig elsősorban az állatok etetésére használták és ebből jött a növény „széna” elnevezése.
Milyen hatóanyagok vannak benne?
Gazdag A-, C-, B- és D-vitaminokban és magas benne a kalcium-, réz-, magnézium-és vastartalom. Ezenkívül inozitol, biotin, kolin és oldhatatlan rostok is megtalálhatók benne.
Milyen gyógyító hatásai vannak?
Vércukorszint-csökkentő és hozzájárul az inzulinérzékenység javításához, valamint a lipidkötő fehérje koncentrációját is mérsékeli.
A 2-es típusú cukorbetegség kezelésében és az inzulintermelés növelésében is szerepet játszik.
Elhízás esetében is hatásos.
Emésztési problémák esetében. Bélproblémák-gyulladások esetén, az IBS tüneteit, valamint székrekedés és a renyhe bélmozgásban is segítséget nyújt. A belek nyálkahártyáját védi és csökkenti az irritáló élelmiszerek kedvezőtlen hatásait, továbbá az aranyér okozta panaszokat is. Étvágytalanság, puffadás, hasmenés és szélhajtás esetében is alkalmazzák. Béltisztításhoz és a szervezet méregtelenítéséhez is használják.
Nagyon jó májvédő, mértéktelen alkoholfogyasztáskor illetve májbetegségek esetében eredményesen segít a sérült májszövetek regenerálódását és serkenti a máj egészséges működését.
Immunrendszert erősíti, gátolja az öregedést, szív-és érrendszeri betegségekben, rák( mell-és vastagbélrák) esetében is.
Enyhíti a torokfájást, hurutoldó, a köhögést és a lázat enyhíti. A légzési problémák esetében is segítséggel van.
Az ebből készült főzet alkalmas a gyulladt, pattanásos, ekcémás bőr fertőtlenítésére és nyugtatására, a sebgyulladás és izomfájdalom esetében is hatásos.
Fekélyek és nyílt sebek esetében is.
Szoptatásnál, mert a tejtermelést elősegíti.
Segítséget nyújt a menstruáció szabályozásában és könnyítésben valamint a változókori tünetek megszüntetésében mint például a hőhullámok, depresszió, görcsök kialakulását. A csontritkulás kockázatát is mérsékeli.
Hozzájárul a triglicerid-és az LDL( rossz) koleszterinszint szabályozásához.
Antioxidánsok is vannak benne, melyek a védenek a káros hatású szabad gyököktől.
Fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő is.
Gyulladás, bakteriális, gombás és vírusos fertőzések esetén is használják.
Növeli a tesztoszterontermelést és afrodiziákum is.
Sportolóknál a teljesítményt növelheti.
A fejfájást és a migrént enyhítheti.
Van-ellenjavallata vagy mellékhatása?
Terhesség alatt nem szabad fogyasztani, mert méhösszehúzódásokat okozhat. Akik vércukor és koleszterincsökkentő gyógyszereket szednek, továbbá a földimogyoróra, zöldborsóra, csicseriborsóra vagy szójababra allergiások sem. Mellékhatásként gázosodás, hasmenés előfordulhat, de pár nap elteltével elmúlnak. Vigyázni kell, mert daganatokat-amik a hormontól függnek-ennek megjelenésének és kiújulásának is kedvez.
Hogyan kell elkészíteni és mennyit lehet ebből fogyasztani?
Az elkészítése mindig rajta van az útmutatón és ennek megfelelően alkalmazzuk. Kúraszerű alkalmazása ajánlott. Napi 2-3 kis csésze a megengedett. Célszerű étkezés után inni, főleg cukorbetegségnél, mert a cukor felszívódását lassítja. Kapszula formájában is kapható, ennek az adagolása is szintén megtalálható az útmutatón.
Hogyan lehet még felhasználni?
Több mindenre lehet felhasználni. Indiában szappant, kozmetikumokat is készítenek, ezenkívül a sajátos indiai fűszerkeverék, a garam masala egyik összetevője is. Remek fűszernövény, a curry egyik leglényegesebb hozzávalója. Fűszerként és teaként is lehet használni.
Forrás:
https://www.gyogynoveny-volgy.com/beltisztito-gyogynovenyek/gorogszena letöltés ideje: 2023.05.26.