Címkearchívumok: használat

Kurkuma

az „élet fűszere”!

Mit kell tudni erről?

Mi a kurkuma?

„A Dél-Ázsiában őshonos kurkuma a világ egyik legnépszerűbb fűszer-és gyógynövénye. Indiából a kereskedők hozták be az ókori Görögországba, és Marco Polo feljegyzéseiben is szerepel, mégpedig a sáfrány alternatívájaként. Európában sokáig indiai sáfrány, illetve sárga gyömbér néven ismerték. A kurkumát az „élet fűszereként” tartják számon. A hagyományos indiai gyógyászatban, a több ezer éves múltra visszatekintő ayurvédában, ősidők óta alkalmazott gyógyító szer.”

Mi a fő hatóanyaga?

„A kurkuma egyik fő hatóanyaga a kurkumin, egy sárga festékanyag, mely a fűszer jellegzetes színét adja. A kurkumin erős antioxidáns, hatékony gyulladáscsökkentő, daganatellenes, antibakteriális, vírusölő, antimikrobális, immunstimuláló vegyület. A kurkuma gazdag illóolajokban, amelyeknek görcsoldó és nyugtató hatásuk van a gyomorra, a bélre és a májra.”

Milyen jótékony hatásai vannak?

Ízületi gyulladások és reumás panaszok gyógyítására.

Emésztési és gyomorbajokra.

Epekő oldására.

Máj-és vese működésének támogatására.

Az ideális koleszterinszint megőrzésére.

Alzheimer-kór megelőzésére és gyógyítására.

Rák megelőzésére, egyes ráktípusok kezelésére és gyógyítására.

Érrendszer egészségének megőrzésére.

Infarktus, trombózis megelőzésére.

Mire használják a népgyógyászatban?

Emésztésserkentőként.

Láz ellen.

Fertőzésekre.

Ízületi panaszokra.

Májbetegségek ellen.

Gátolja a vérrögök kialakulását.

Vérkeringés javítására.

Csökkenti a szívinfarktus- és trombózisveszélyt.

Vérzések csillapítására, továbbá menstruációs panaszok kezelésére is ajánlják.

Égési és vágott sebekre, horzsolásokra, véraláfutásokra.

Köhögéscsillapító, nyákoldó.

Hatásos májvédő.

Remek vízhajtó.

2-es típusú cukorbetegség megelőzése, kezelése.

Depresszió csökkentése.

Férfi problémák esetében.

Milyen ellenjavallata van?

Túlzott fogyasztás esetén előfordulhat gyomorfájás, hasmenés, szédülés, fejfájás, valamint növelheti a veseképződés kockázatát is. Vérhígító hatása végett tiltott vérzési rendellenesség illetve véralvadásgátló szedése esetén. A gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet, ezért minden esetben ki kell kérni az orvos véleményét. Várandósságkor sem ajánlott nagy dózisban fogyasztani, mert méhösszehúzódásokat illetve vérzést okozhat.

Mire használják még?

Az ázsiai konyha fontos fűszere.

Festésre és színezésre is használják.

Kb. 5000 éve nélkülözhetetlen része az ősi indiai orvoslásnak, az ájurvédának.

Fűszer és-gyógynövényként.

Porként, őrölt változatban és étrend-kiegészítőként is alkalmazzák.

Forrás:

https://www.gyogynovenysziget.hu/a-kurkuma-gyogyhatasai letöltés ideje: 2023.11.03.

https://netamin.hu/cikkek/a-kurkuma-hatasa-a-szervezetunkre letöltés ideje: 2023.11.03.

Testgyertya

alternatív megoldás a fájdalomra!

Jótékony hatások!

Mit kell erről tudni?

Mire jó?

Nem jár fájdalommal és otthon is akár használhatjuk az előírásoknak megfelelően. Számos betegségre nyújt hatékony megoldást. Ennek ellenére sokan félnek a használatától, mert azt gondolják, hogy bonyolult és nagy szakértelem szükséges hozzá.

Mi ez pontosan?

A testgyertyázást alapvetően tű nélkül végzett akupunktúrának is lehet nevezni.

Honnan ered?

„A hiedelemmel ellentétben azonban nem az ősi kínaiak nevéhez fűződik a testgyertya feltalálása. Először a hopi és machigingó indiánok jöttek rá, hogy a gyógyításra használt fakérgeket tölcsérbe hajlítva, közvetlenül a test fájó részére téve, a tetejét meggyújtva gyorsabb gyógyulást lehet elérni. Később ezt a tölcsért továbbfejlesztették és fakéreg helyett különböző gyógynövényekből készítették el. Mivel azonban túl gyorsan égett, méhviaszba mártották, így már sokkal nagyobb hatásfokkal működött.”

Hogyan működik?

A testünket összefüggő energiacsatornák, úgynevezett meridiánok alkotják. A keleti elmélet azt mondja, hogy a meridiánokon keresztül áramlik az életerő a testünkben. Amennyiben az áramlás akadálytalanul zajlik, akkor egészségesek vagyunk. Ha viszont az energia áramlása megakad, akkor a testünk különféle betegségtüneteket hozhat létre.

A testgyertyázás által az akupunktúrához hasonlóképpen feloldhatóak ezek az egyes energiablokkok, és normalizálódhat a szervezetben a természetes energiaáramlás. A kevés mozgás és a nem megfelelő táplálkozási szokások által a testünk tele van méreganyagokkal. A nyirokrendszerre nagyon sok teher nehezedik, emiatt a szervezet nagyon lassan szabadul meg a méreganyagoktól. A felgyülemlett mérgek pedig kellemetlen testi tüneteket idézhetnek elő. A testgyertya azért fejti ki a hatását, mert hozzájárul a méreganyagok eltávolításához.

„A testgyertya tölcsér alakú, és ez a bizonyos tölcsér alak a „trükk” az egészben. A gyertya alakjának köszönhetően megy ugyanis végbe az a bizonyos „kürtő-hatás”, amelynek köszönhetően távoznak a méreganyagok a testből, és oldódnak az energiablokkok.”

Hogyan kell otthon használni?

Semmiképp ne alkalmazzuk otthon egyedül, mert égési sérüléseket is okozhatunk magunknak. Ezenkívül fel is gyújthatjuk a lakást, ezért mindenképp kérjünk segítséget valakitől. Először meg kell tisztítani a kezelendő felületet a testen. Továbbá a gyertya alsó harmadára egy kör alakú kartont vagy fóliát kell húzni, ahová a hamu fog esni. A segítő a karton vagy alufólia alatt fogja meg a gyertyát, majd ezt követően meggyújtja a felső széles, peremén. Majd ezután a gyertya alsó részét ráhelyezi a testre. Égés közben a segítőt megkérhetjük arra, hogy egy ollóval távolítsa el a már leégett gyertya-részeket, így erősödik a vákumhatás. Ajánlatos egy pohár vizet odatenni, így ebbe a levágott gyertyadarabokat bele lehet dobni, így tutira nem gyullad ki semmi.

Milyen gyakran lehet végezni a testgyertyázást?

„Egy testgyertya-kúra általában két hétig tart. Az első héten minden nap, a második héten pedig minden másnap egy gyertya elégetése javasolt a kezelendő testfelületen. Nagyon makacs problémák esetén több kúra is lehetséges, de a kéthetes kúrák között minimum egy, de inkább két hét szünetet kell tartani.”

Milyen problémák, betegségek esetében nyújthat segítséget?

Fizikai fájdalmak enyhítésére,

anyagcsere rendellenességeknél,

energiablokkok oldásánál,

fejfájás,migrénes panaszok esetén,

feszült állapot, idegesség, stressz esetében,

mozgásszervi panaszoknál,

segíti a méregtelenítést,

légúti tisztítás esetén,

női és férfi nemi problémáknál,

meddőségnél,

enyhíti az ízületi-,reumatikus fájdalmakat,

alvászavaroknál.

Mikor nem szabad alkalmazni?

Sérült bőr, vérző vagy nyílt sebnél.

Szemölcsökre sem szabad rátenni.

Allergiás bőrpír illetve ekcémás bőrfelületen sem szabad alkalmazni.

Továbbá ha valaki allergiás a gyertya anyagára, illetve a benne lévő hatóanyagokra. Vásárlás előtt célszerű elolvasni, mielőtt megvesszük a gyertyát.

3 éves kor alatt sem szabad használni.

Ezenkívül várandósság illetve lombikbébi program alatt sem.

Hajas fejbőrön sem.

Fontos tudni, hogy a testgyertya alkalmazása nem helyettesíti a szakorvosi kezelést, viszont sokat segíthet. Ha valakinek van betegsége és nem biztos a használatában, akkor kérdezze meg a kezelőorvosát.

Ahol megvesszük a gyertyát, érdeklődjünk arról, hogy egyes problémák esetén, hová kell helyezni a gyertyát.

Mi a személyes tapasztalat?

Annyit röviden elárulok, hogy mi egy kis fémből készült tálat szoktunk elővenni, majd hideg vizet beletenni. Van amikor nagy gyertyát égetünk, akkor a gyertyában lévő gézdarabot kivesszük és ezt az érintett testfelületre helyezzük, majd rá a gyertya. A gyertya jelöléséig szoktuk égetni, majd utána óvatosan a tálba tesszük és eloltjuk. Egyébként a kis gyertyának van csak jelölése, a nagy gyertya esetében kb 10. cm-t szoktunk ráhagyni. Benne is lehet hagyni a gézdarabot, de akkor meg kell várni, míg a fehér füst kijön belőle. Ha kisebb gyertyáról van szó, akkor nem szoktuk a gézt kivenni. Ezt mindenki eldöntheti maga, hogy szeretné csinálni.

Gyerekkoromban használtuk először, mikor szamárköhögésem volt. Általában éjszaka tört rám és anyukám ilyenkor mindig meggyertyázott. Sokat segített, mert a nagyon csúnya köhögésemen enyhített, majd reggel elmentünk az orvoshoz. Későbbiekben is használtuk például nőgyógyászati, emésztési problémák esetén is. Sőt, mikor lázas állapot volt, akkor is használtuk a gyertyát. Továbbá a fülgyulladás esetén is használtuk, ilyenkor a fül tövébe tettük a gyertyát. De még a meghúzódott kis lábujjamon is sokat segített. Egyszóval nagyon sok esetben alkalmaztuk már és soha nem csalódtunk benne. Ajánlani tudom a használatát, mert tényleg meg lehet tapasztalni a gyógyító erejét és hatását.

Szeretnétek még többet tudni a testgyertyáról?

Akkor a második linkben megtaláljátok a további információkat.

Forrás:

https://www.gyogynovenysziget.hu/testgyertya-hasznalata letöltés ideje: 2023.09.21.

https://testgyertya.hu/A-testgyertya-haszn%C3%A1lata/ letöltés ideje: 2023.09.21.

Propolisz

avagy a méhszurok!

A természet antibiotikuma!

Mit kell tudni róla?

Görög eredetű szó, jelentése: város védelmi rendszere.

„A propolisz a méhek által gyűjtött ragacsos anyag, melyet a méhek rügyekről, bimbókról és fakéregről gyűjtenek és bizonyos mirigyváladékukkal kevernek össze.”

Milyen az összetétele?

Több, mint 300 különböző anyagból képződik, főként viaszból, gyantából, illóolajokból és virágporból. Kiemelkedő mennyiségben megtalálható benne flavon is. Ezenkívül van még benne vas, réz, magnézium, kalcium, kálium, szilícium, mangán, cink, alumínium, kobalt illetve aromatikus savak is. Több ezer év óta ismert a benne lévő aminosavaknak, vitaminoknak, ásványi anyagoknak és többnyire bioflavonoidoknak köszönhetően.

Milyen gyógyító hatásai vannak, mire használják?

Külső használat esetén, a nehezen gyógyuló sebek, bőr-és nyálkahártya gyulladások gyógyítására, gombás és bakteriális bőrfertőzések esetében. Ezenkívül vágások, horzsolások, illetve gyulladások, ízületi fájdalmak kezelésére. Hámgyógyító, fájdalomcsillapító, baktériumölő hatással is rendelkezik. Sokféle baktériumokat kiírt, egyes mérgeket közömbösít, újító hatással bír.

Belsőleg használva is változatos a hatása akár felső légúti betegségek, nyombélfekély, gyomorhurut, vastagbélgyulladás, húgyutak fertőzései, a fültőmirigy, valamint a prosztata gyulladásai ellen is. Ha rendszeresen fogyasztunk belőle, akkor a szervezetünk ellenálló képességét magas szinten fenn tudjuk tartani. Szabályozza a vérnyomást és értágító hatása van. Torokfájás és megfázás esetén tinktúrás melegvizes naponta többszöri gargarizálás csökkenti a tüneteket. Menstruációs fájdalmakat is enyhíti. A természetgyógyászat is széles körben alkalmazza. „Kutatások kimutatták, hogy jó néhány olyan baktérium elpusztítására képes a propolisz, amelyek a szintetikus antibiotikumokkal szemben már rezisztensé (ellenállóvá) váltak, de a propoliszhoz nem tudnak alkalmazkodni.”

Van-e ellenjavallata és mellékhatása?

A virágporra érzékenyeknél allergiás reakciókat válthat ki. Továbbá a mézre illetve méhcsípésre is allergiás az ember. Jellegzetes reakcióként a bőrkiütés, ekcémaszerű bőrprobléma jelentkezik. Ezenkívül orrviszketés, torokfájás, arcduzzanat is előfordulhat. Akkor rögtön be kell fejezni a használatát és orvoshoz menni. Tud okozni még emésztőrendszeri problémákat ( gyomorégés, hasmenés, hasi fájdalom) mert alkoholtartalmú. Súlyos esetben pedig anafilaxiás sokkot is. Terhesség és szoptatás valamint gyógyszerszedés esetén mindenképpen konzultáljunk az orvosunkkal vagy gyógyszerésszel. Kiegészítő kezelésként használják és nem pótolja az orvosi kezelést.

Hogyan alkalmazzuk?

Van propoliszos méz, tinktúra, kenőcs, tabletta. Fontos, hogy mindig ellenőrizzük, hogy honnan szerezzük be!

Általában tinktúra formájában használják, mivel ez alkoholt tartalmaz, így 14 éven aluliaknak a rendszeres használata nem ajánlott. Azonban kúraszerűen alkalmazva 1 éves kortól, pontosabban mézben elkeverve annyi csepp tinktúrát, ahány kiló a gyerek testsúlya. A propoliszos mézet folyamatosan is lehet adni a gyerekeknek, betegségek megelőzéseként fogyaszthatják. Torokfájás és gyulladás esetén fokozottan javallott. Naponta 1-2 evőkanál.

„A természet antibiotikuma, a propolisz pedig így fejti ki leghatékonyabban jótékony hatását, mert a mézzel keverve lassan terül szét a torokban, és hosszabb ideig érintkezik a gyulladt felülettel.„A propoliszos mézbe propolisz tinktúra sűrítményt is hozzátesznek, emiatt alkoholtartalmú.

Lényeges, hogy a propoliszos termékeket étkezés előtt 15 perccel célszerű bevenni.

Forrás:

https://www.mezbarlang.hu/a_propolisz_hatasa letöltés ideje: 2023.05.09.

https://femina.hu/egeszseg/propolisz-hatasa letöltés ideje: 2023.05.09.

letöltés ideje: 2023.05.09.