Címkearchívumok: izlandi zuzmó

Izlandi zuzmó

Mit kell tudni erről a gyógynövényről?

Milyen esetben alkalmazzák?

Elsősorban légzőszervi panaszok és tüdőbetegségek kezelésére. Továbbá felső légúti gyulladásoknál, szájüregi-például afták, íny, torok illetve hangszálgyulladás, rekedtség esetén is jótékony hatással bír. Ezenkívül segítséget nyújt az asztma kezelésénél. Javítja az emésztést, fokozza a tápanyagok felszívódását. Természetes antibiotikum és antivirotikum. Nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, káliumot, foszfort, jódot, valamint különféle vitaminokat.A benne megtalálható hatóanyagok nyugtató illetve megújító hatással bírnak az irritált nyálkahártya felületén. Továbbá akik gyomorfekéllyel küzdenek, azoknak kedvező a használata, mert a sérült nyálkahártyát beborítja. Emellett véd a Heliobacter pylorival szemben is. Előnyös hatása van krónikus székrekedés, hasmenés, bélfertőzések illetve ételmérgezések esetében is, valamint könnyíti a rosszullétet, hányingert és az étvágytalanságot is.

Van-e ellenjavallata?

Amiket ideáig olvastam róla a következőket írja. Hosszabb ideig és nagy dózisban nem ajánlott. Esetleges mellékhatásként jelentkezhet túlérzékenységi reakció akár viszketés, bőrpír illetve nehézlégzés formájában. Terhesség és szoptatás esetén a kezelőorvossal kell megbeszélni.

Milyen formában kapható?

Kapszula, tabletta, szopogató tabletta, szirup és por formájában több gyógynövénnyel kiegészítve.

Mire használják még ezt a gyógynövényt?

Borogatásként segíthet az ekcémában, száraz bőr és sebek kezelésében, továbbá a kisebb égési sebek gyógyulásánál. A nők számára is jótékony hatással van mint a hüvelyfertőzések, hüvelyszárazság valamint változókori panaszok esetén is lehet alkalmazni. Emellett az anyatej termelődését növeli, gyerekek esetében jobbítja az étvágyukat és az immunrendszerüket is erősíti. Tehát, ahogy fentebb leírtam elkészíthetjük borogatásként, kocsonyás zuzmófőzetként, ivóteaként, öblögetőteaként, sőt akár dzsemként is.

Mi az én személyes tapasztalatom?

Tavaly december óta kezdtem el szedni a Javallat-Izlandi zuzmó kapszuláját. Megvagyok vele elégedve, mert hosszú ideig tartó torokfájásomat szüntette meg, rekedtségre is bevált és a hangszálaimat is erősítette. Emellett az immunrendszeremet is helyrerakta valamint az emésztésemre is pozitív hatással van, hisz még továbbra is szedem. Többségében a kapszulát veszem be és olyan is előfordul, amikor a kapszulában lévő port oldom fel forró vízben.

További hasznos információkért a lenti linkre kattintva tudtok még tájékozódni.

Forrás:

https://egy.hu/egeszseg/tiszta-levegon-termo-egeszsegforras-mindent-az-izlandi-zuzmorol-109991 letöltés ideje: 2023.04.12.

Vírus

Torokfájás, nátha, köhögés!

Hogyan védekezhetünk ellene? Mit tehetünk, ha már beleestünk?

Tapasztalataim!

Manapság nagyon sok ember könnyen elkap mindenféle vírust, sajnos a gyenge immunrendszerünknek és a sok stressznek köszönhetően.

Ezért próbáljunk meg többféle vitamint szedni és a bélflóránkat erősíteni, hisz ha ez rendben működik, akkor kevesebb az esélyünk arra, hogy betegek legyünk!

Minden reggel éhgyomorra/estére probiotikumot szedek és mivel többféle diétát kell tartanom, így a táplálkozásommal is próbálom magamat egyensúlyba hozni! Ezenkívül C és D-vitamint, B-komplexet szedek, vasat, magnéziumot, kalciumot és cinket is.

Emellett Homoktövis velőt iszok, aminek magas C-vitamin tartalma van és a gyulladásos folyamatokban is sokat segít! Nemrég kezdtem az Izlandi zuzmót kipróbálni tabletta/por formájában és azt vettem észre, hogy ez is nagy segítségemre van!

Szeretem a gyömbért, mert tudom hogy kiváló baktérium és vírusölő, így azt is szoktam eszegetni, persze csak a megengedett mennyiséget! Aki bírja/ eheti egy kis gerezd fokhagymát felvágni és mézzel együtt akár, de külön is meg lehet enni!

Gyógyteák közül amiket szoktam fogyasztani az a Csipkebogyó, Zsálya, Lándzsás útifű, Hársfavirág és a Bíbor kasvirág. Mindig váltogatom és figyelek arra, hogy mennyi ideig iszom! Általában kúraszerűen lehet egyes teákat, de van olyan, amit folyamatosan is szabad inni!

A citromot csak ritkábban, mert nekem bejelez a szervezetem rá! Ezt úgy értem, hogy a torkomat kezdi irritálni, ha sokat vagy rendszeresen használom! Ez is egyéntől függ, kinek bírja a szervezete!

Méznek csak egy mokkáskanálnyit ( műanyag kanállal!) és abból a fenyőmézet választom, mert ilyen esetekben nagyon hatásos tud lenni!

Fájdalomcsillapítót természetesen csak szükség esetén veszek be, mikor már fájdalmaim vannak!

A folyadékbevitelre is fokozottabban ügyelek ilyenkor, hisz ezzel segítem a méregtelenítést!

Infralámpával melegítem az arcomat, homlokomat és a füleim alatt is, hisz a nyirokcsomók beduzzadnak és fájdalmassá válnak! Izotóniás tengervizes vagy bodorózsából készült orr/torok sprayt is alkamazok!

Ha ez még nem lenne elég, eukaliptuszos balzsammal kenem be a mellkasomat/ hátamat, torkomat, füleim alatt. Nagyon nyugtató hatással van és csökkenti a felső légúti tüneteket!

Gyerekkorom óta jól bevált a test illetve fülgyertya használata, mely nagyon sok esetben segített már nekem! Ezt főként csak bioboltokban lehet kapni!

Végül a sok pihenés/ relaxálás ami még tudja az állapotunkat javítani!

Mindenki vigyázzon magára ebben a beteges időszakban!

Jó egészséget!