Címkearchívumok: jótékony hatások

Szerzetesek Körtéje (Siraitia grosvenorii)

A hosszú élet gyümölcse!

Mit kell erről tudni?

Mi ez pontosan?

Ez egy intenzív, édes ízű gyümölcs, melyet legfőképp torokgyulladás és más légúti megbetegedések kezelésére használják. Ezenkívül segíti a tüdőt, továbbá támogatja az egészséges emésztést.

Hova nyúlik vissza a története?

Egészen az 13. századra nyúlik vissza.

Kínai nevén a luo han guo: a gyümölcsöt elsőnként használó buddhista luohan szerzetesekből ered. A hosszú élet gyümölcsének is szokták nevezni. Kínában évezredek óta használják, habár kezdetben csak a kínai császárok kiváltsága volt ennek a fogyasztása.

Délnyugat-Kínában a Guangxi, Guangdong, Guizhou, Hunan és Jiangxi tartományokban illetve Thaiföldön termesztik. Ez a kúszónövény 3-5 méterre nő meg. Erősen édes ízű kínai gyümölcs csodálatos ősi hegyekkel körülvett trópusi környezetben terem. A gyümölcse gömb alakú és 5-7 cm átmérőjű, amely édes, ehető gyümölcshúst és sok magot tartalmaz.

A hagyományos kínai orvoslásban a körte összes fajtáját javasolják a torok és tüdő ápolására. A használata nagyon népszerű a hivatásos énekművészeknél.

Milyen jótékony hatásai vannak?

Légúti megbetegedések kezelésére.

Az egészséges emésztés támogatására.

Cukor helyettesítésére remek ötlet.

A benne megtalálható mogrozidoknak (triterpén-glikozidok egy csoportja) köszönheti az édes ízét és antioxidáns hatóanyag révén támogatja az immunrendszerünk védekezőképességét.

Megoldást nyújt a hosszan tartó köhögésre, ezzel segítve a nyálka felszakadását.

Időskori vérszegénység ellen is segítséget nyújthat.

Székrekedés esetén a bélmozgás elősegítésére.

A diabéteszben szenvedők használhatják cukor helyettesítésére.

Semmi hozzáadott kalória.

100%-ban természetes és nem génmódosított.

Hidratálja és tápanyagokkal látja el a nyálkahártyákat.

Segíti a tüdőt és a hörgőket a szennyeződések eltávolításában.

Antioxidánsokban értékes.

Fogyókúrázóknak is ajánlott.

Tea illetve édes szirup készíthető belőle.

Főzéshez is lehet használni.

Figyelmeztetés:

„Ne feledd, az étrend-kiegészítők soha nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Fontos, hogy panaszaiddal először mindig háziorvosodat vagy a megfelelő szakrendelést keresd fel! Tudd, hogy az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a gyógyszeres kezeléseket, és az oldalon található információk pedig önmagukban nem alkalmasak arra, hogy saját diagnózist állíts fel. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Ne szedd a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás vagy! Kisgyermektől elzárva tartandó!”

Forrás:

drchenpatika.com/szerzetesek-korteje-gyogynoveny letöltés ideje: 2023.12.21.

anatur.hu/dr-chen-szerzetesek-korteje-3x-10 letöltés ideje: 2023.12.21.

https://multi-vitamin.hu/edesitoszerek/szerzetesek-korteje-3db-drchen-p1319 letöltés ideje: 2023.12.21.

Kurkuma

az „élet fűszere”!

Mit kell tudni erről?

Mi a kurkuma?

„A Dél-Ázsiában őshonos kurkuma a világ egyik legnépszerűbb fűszer-és gyógynövénye. Indiából a kereskedők hozták be az ókori Görögországba, és Marco Polo feljegyzéseiben is szerepel, mégpedig a sáfrány alternatívájaként. Európában sokáig indiai sáfrány, illetve sárga gyömbér néven ismerték. A kurkumát az „élet fűszereként” tartják számon. A hagyományos indiai gyógyászatban, a több ezer éves múltra visszatekintő ayurvédában, ősidők óta alkalmazott gyógyító szer.”

Mi a fő hatóanyaga?

„A kurkuma egyik fő hatóanyaga a kurkumin, egy sárga festékanyag, mely a fűszer jellegzetes színét adja. A kurkumin erős antioxidáns, hatékony gyulladáscsökkentő, daganatellenes, antibakteriális, vírusölő, antimikrobális, immunstimuláló vegyület. A kurkuma gazdag illóolajokban, amelyeknek görcsoldó és nyugtató hatásuk van a gyomorra, a bélre és a májra.”

Milyen jótékony hatásai vannak?

Ízületi gyulladások és reumás panaszok gyógyítására.

Emésztési és gyomorbajokra.

Epekő oldására.

Máj-és vese működésének támogatására.

Az ideális koleszterinszint megőrzésére.

Alzheimer-kór megelőzésére és gyógyítására.

Rák megelőzésére, egyes ráktípusok kezelésére és gyógyítására.

Érrendszer egészségének megőrzésére.

Infarktus, trombózis megelőzésére.

Mire használják a népgyógyászatban?

Emésztésserkentőként.

Láz ellen.

Fertőzésekre.

Ízületi panaszokra.

Májbetegségek ellen.

Gátolja a vérrögök kialakulását.

Vérkeringés javítására.

Csökkenti a szívinfarktus- és trombózisveszélyt.

Vérzések csillapítására, továbbá menstruációs panaszok kezelésére is ajánlják.

Égési és vágott sebekre, horzsolásokra, véraláfutásokra.

Köhögéscsillapító, nyákoldó.

Hatásos májvédő.

Remek vízhajtó.

2-es típusú cukorbetegség megelőzése, kezelése.

Depresszió csökkentése.

Férfi problémák esetében.

Milyen ellenjavallata van?

Túlzott fogyasztás esetén előfordulhat gyomorfájás, hasmenés, szédülés, fejfájás, valamint növelheti a veseképződés kockázatát is. Vérhígító hatása végett tiltott vérzési rendellenesség illetve véralvadásgátló szedése esetén. A gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet, ezért minden esetben ki kell kérni az orvos véleményét. Várandósságkor sem ajánlott nagy dózisban fogyasztani, mert méhösszehúzódásokat illetve vérzést okozhat.

Mire használják még?

Az ázsiai konyha fontos fűszere.

Festésre és színezésre is használják.

Kb. 5000 éve nélkülözhetetlen része az ősi indiai orvoslásnak, az ájurvédának.

Fűszer és-gyógynövényként.

Porként, őrölt változatban és étrend-kiegészítőként is alkalmazzák.

Forrás:

https://www.gyogynovenysziget.hu/a-kurkuma-gyogyhatasai letöltés ideje: 2023.11.03.

https://netamin.hu/cikkek/a-kurkuma-hatasa-a-szervezetunkre letöltés ideje: 2023.11.03.

Fülgyertya

mint természetes gyógymód!

Jótékony hatások!

Mit kell erről tudni?

Honnan ered?

„Már az ókor óta elterjedt és kedvelt módszer a fülgyertyázás. Indiában, Tibetben, Közép-és Dél-Amerikában ma is végzik a fül gyógynövényekkel való füstölését és a fülgyertyázást.”

Milyen betegségekre alkalmazzák?

Nátha.

Influenza.

Arcüreggyulladás.

Mandulagyulladás.

Allergiás eredetű szénanátha.

Orrmelléküreg-gyulladás.

Vírusfertőzések.

Fülfájás (hallójárat gyulladás).

Fülbe sugárzó, fülkörnyéki fájdalom.

Füldugulás.

Fülzúgás.

Fejfájás.

Szédülés.

Nagyfokú fülzsírtermelődés kezelése és a tünetek csökkentése.

Energetizáló hatással van a vérkeringésre és a szervezetre.

A test öngyógyító képességét serkenti.

Relaxálás.

Hogyan kell használni?

A gyertyát az illető fülébe kell helyezni és a külső végét meggyújtani. Arra ügyelni kell, hogy a fülgyertyát nem szabad túl mélyen belenyomni a fülbe. 15-20 perc alatt ég el és szívó hatást gyakorol a fülre. Miután leégett a gyertya égési maradványként por és viaszmaradék keletkezik. Ettől függetlenül gyulladást is jelezhet, ezért érdemes kikérni egy természetgyógyász véleményét.

Mivel páros szervről van szó, ezért mindkét fület kezelni kell, hogy egyensúlyban legyen. Fontos, hogy a használati útmutatást mindig tartsuk szem előtt. A gyertyázást követően ajánlott folyadékot fogyasztani, hogy ezzel is segítsük a méregtelenítési folyamatokat.Aznap illetve másnap-ha tehetjük-kerüljük el a vizes és a huzatos helyeket. Tartsuk a fület melegen és szárazon.

Ha egészségesek vagyunk akkor elegendő lehet havonta egy kezelés. Amennyiben van valamilyen probléma, akkor naponta maximum egy-egy fülgyertya elégetése javasolt. Ennek a kezelésnek az időtartama legfeljebb 5-7 nap lehet, ezután egy hét szünetet kell tartani. Ha hosszabb ideig fennállnak a problémák, akkor orvoshoz kell fordulni.

Mikor nem szabad használni?

Friss fülműtétet követően.

Fülciszták, fültőmirigy-gyulladás, füldaganatoknál.

Fülsérülésnél, a fülben grommet, drain, mesterséges dobhártya megléte esetében a fülgyertyát a fülcimpa mögött kell elhelyezni.

Kinek ajánlott?

Aki sokat dolgozik kint a szabadban, poros környezetben van.

Vízi sportokat folytat.

Krónikus fülbetegségekkel, melléküreg-gyulladással küzd.

Allergiás, eldugult a füle.

Túlzott fülzsír-termeléssel küzd.

Milyen illóolajos gyertyák léteznek?

Borsmenta a légúti tünetekre.

Kamilla a megfázás, fejfájás és rossz közérzet tüneteire.

Teafaolaj a fül-, és légúti tünetekre.

Csalán a rossz közérzetre.

Levendula a stressz kezelésére és a fejfájásra.

Eukaliptusz a légzés könnyítésére.

Kakukkfű görcs és hurutoldó hatása miatt.

Citromfű a nyugtató hatása miatt.

Rozmaring a torokfájásra és hurutra.

Orbáncfű a depresszióra, görcsoldásra.

Zsálya erősítő, élénkítő és fertőtlenítő hatása miatt.

Milyen veszélyei vannak?

A használat során előfordulhat égési sérülés, a dobhártya sérülése illetve a külső hallójárat elzáródása is ezért nagy odafigyeléssel kell használni. Kisgyermekek esetében ne alkalmazzuk. 3 éves kor felett már lehet használni, ha a gyermekkel megértettük és lefoglaljuk őket közben. Fül-orr-gégészeti panaszok esetén szakorvos felkeresése javasolt. Várandósságkor érdemes megkérdezni az orvost, hogy lehet-e alkalmazni a gyertyát.

Mi a tapasztalatom?

Az évek alatt anyukámmal együtt már többször használtuk a fülgyertyát és mindig segített nekünk egy enyhébb lefolyású fülgyulladás esetén.

Forrás:

https://kalmia.hu/egeszseg/megfazas/mire-jo-a-fulgyertya letöltés ideje: 2023.10.06.

https://alternativgyogyaszat.hu/fulgyertya-kezeles letöltés ideje: 2023.10.06.

https://www.herbahaz.hu/mire-jo-a-fulgyertya/ letöltés ideje: 2023.10.06.

Testgyertya

alternatív megoldás a fájdalomra!

Jótékony hatások!

Mit kell erről tudni?

Mire jó?

Nem jár fájdalommal és otthon is akár használhatjuk az előírásoknak megfelelően. Számos betegségre nyújt hatékony megoldást. Ennek ellenére sokan félnek a használatától, mert azt gondolják, hogy bonyolult és nagy szakértelem szükséges hozzá.

Mi ez pontosan?

A testgyertyázást alapvetően tű nélkül végzett akupunktúrának is lehet nevezni.

Honnan ered?

„A hiedelemmel ellentétben azonban nem az ősi kínaiak nevéhez fűződik a testgyertya feltalálása. Először a hopi és machigingó indiánok jöttek rá, hogy a gyógyításra használt fakérgeket tölcsérbe hajlítva, közvetlenül a test fájó részére téve, a tetejét meggyújtva gyorsabb gyógyulást lehet elérni. Később ezt a tölcsért továbbfejlesztették és fakéreg helyett különböző gyógynövényekből készítették el. Mivel azonban túl gyorsan égett, méhviaszba mártották, így már sokkal nagyobb hatásfokkal működött.”

Hogyan működik?

A testünket összefüggő energiacsatornák, úgynevezett meridiánok alkotják. A keleti elmélet azt mondja, hogy a meridiánokon keresztül áramlik az életerő a testünkben. Amennyiben az áramlás akadálytalanul zajlik, akkor egészségesek vagyunk. Ha viszont az energia áramlása megakad, akkor a testünk különféle betegségtüneteket hozhat létre.

A testgyertyázás által az akupunktúrához hasonlóképpen feloldhatóak ezek az egyes energiablokkok, és normalizálódhat a szervezetben a természetes energiaáramlás. A kevés mozgás és a nem megfelelő táplálkozási szokások által a testünk tele van méreganyagokkal. A nyirokrendszerre nagyon sok teher nehezedik, emiatt a szervezet nagyon lassan szabadul meg a méreganyagoktól. A felgyülemlett mérgek pedig kellemetlen testi tüneteket idézhetnek elő. A testgyertya azért fejti ki a hatását, mert hozzájárul a méreganyagok eltávolításához.

„A testgyertya tölcsér alakú, és ez a bizonyos tölcsér alak a „trükk” az egészben. A gyertya alakjának köszönhetően megy ugyanis végbe az a bizonyos „kürtő-hatás”, amelynek köszönhetően távoznak a méreganyagok a testből, és oldódnak az energiablokkok.”

Hogyan kell otthon használni?

Semmiképp ne alkalmazzuk otthon egyedül, mert égési sérüléseket is okozhatunk magunknak. Ezenkívül fel is gyújthatjuk a lakást, ezért mindenképp kérjünk segítséget valakitől. Először meg kell tisztítani a kezelendő felületet a testen. Továbbá a gyertya alsó harmadára egy kör alakú kartont vagy fóliát kell húzni, ahová a hamu fog esni. A segítő a karton vagy alufólia alatt fogja meg a gyertyát, majd ezt követően meggyújtja a felső széles, peremén. Majd ezután a gyertya alsó részét ráhelyezi a testre. Égés közben a segítőt megkérhetjük arra, hogy egy ollóval távolítsa el a már leégett gyertya-részeket, így erősödik a vákumhatás. Ajánlatos egy pohár vizet odatenni, így ebbe a levágott gyertyadarabokat bele lehet dobni, így tutira nem gyullad ki semmi.

Milyen gyakran lehet végezni a testgyertyázást?

„Egy testgyertya-kúra általában két hétig tart. Az első héten minden nap, a második héten pedig minden másnap egy gyertya elégetése javasolt a kezelendő testfelületen. Nagyon makacs problémák esetén több kúra is lehetséges, de a kéthetes kúrák között minimum egy, de inkább két hét szünetet kell tartani.”

Milyen problémák, betegségek esetében nyújthat segítséget?

Fizikai fájdalmak enyhítésére,

anyagcsere rendellenességeknél,

energiablokkok oldásánál,

fejfájás,migrénes panaszok esetén,

feszült állapot, idegesség, stressz esetében,

mozgásszervi panaszoknál,

segíti a méregtelenítést,

légúti tisztítás esetén,

női és férfi nemi problémáknál,

meddőségnél,

enyhíti az ízületi-,reumatikus fájdalmakat,

alvászavaroknál.

Mikor nem szabad alkalmazni?

Sérült bőr, vérző vagy nyílt sebnél.

Szemölcsökre sem szabad rátenni.

Allergiás bőrpír illetve ekcémás bőrfelületen sem szabad alkalmazni.

Továbbá ha valaki allergiás a gyertya anyagára, illetve a benne lévő hatóanyagokra. Vásárlás előtt célszerű elolvasni, mielőtt megvesszük a gyertyát.

3 éves kor alatt sem szabad használni.

Ezenkívül várandósság illetve lombikbébi program alatt sem.

Hajas fejbőrön sem.

Fontos tudni, hogy a testgyertya alkalmazása nem helyettesíti a szakorvosi kezelést, viszont sokat segíthet. Ha valakinek van betegsége és nem biztos a használatában, akkor kérdezze meg a kezelőorvosát.

Ahol megvesszük a gyertyát, érdeklődjünk arról, hogy egyes problémák esetén, hová kell helyezni a gyertyát.

Mi a személyes tapasztalat?

Annyit röviden elárulok, hogy mi egy kis fémből készült tálat szoktunk elővenni, majd hideg vizet beletenni. Van amikor nagy gyertyát égetünk, akkor a gyertyában lévő gézdarabot kivesszük és ezt az érintett testfelületre helyezzük, majd rá a gyertya. A gyertya jelöléséig szoktuk égetni, majd utána óvatosan a tálba tesszük és eloltjuk. Egyébként a kis gyertyának van csak jelölése, a nagy gyertya esetében kb 10. cm-t szoktunk ráhagyni. Benne is lehet hagyni a gézdarabot, de akkor meg kell várni, míg a fehér füst kijön belőle. Ha kisebb gyertyáról van szó, akkor nem szoktuk a gézt kivenni. Ezt mindenki eldöntheti maga, hogy szeretné csinálni.

Gyerekkoromban használtuk először, mikor szamárköhögésem volt. Általában éjszaka tört rám és anyukám ilyenkor mindig meggyertyázott. Sokat segített, mert a nagyon csúnya köhögésemen enyhített, majd reggel elmentünk az orvoshoz. Későbbiekben is használtuk például nőgyógyászati, emésztési problémák esetén is. Sőt, mikor lázas állapot volt, akkor is használtuk a gyertyát. Továbbá a fülgyulladás esetén is használtuk, ilyenkor a fül tövébe tettük a gyertyát. De még a meghúzódott kis lábujjamon is sokat segített. Egyszóval nagyon sok esetben alkalmaztuk már és soha nem csalódtunk benne. Ajánlani tudom a használatát, mert tényleg meg lehet tapasztalni a gyógyító erejét és hatását.

Szeretnétek még többet tudni a testgyertyáról?

Akkor a második linkben megtaláljátok a további információkat.

Forrás:

https://www.gyogynovenysziget.hu/testgyertya-hasznalata letöltés ideje: 2023.09.21.

https://testgyertya.hu/A-testgyertya-haszn%C3%A1lata/ letöltés ideje: 2023.09.21.

Spirulina alga

sokoldalú hatása!

Mit kell tudni róla?

Egy mikro algafajta, mely a Földön már több százmillió éve él. Bizonyos fajok a sós vizeket, mások az édesvizeket, szintén mások a talajt vagy sziklákat szeretik. A tengerekben főleg nagyobb méretű és több méter hosszú algák élnek, viszont vannak szabad szemmel épphogy csak látható vagyis mikroalgák és ide tartozik a spirulina is. Az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen anyagok találhatók meg benne. Ajánlott azoknak, akiknek van valamilyen egészségügyi problémája illetve egészségmegőrzés céljából is.

További tényezők, amiket még tudni kell:

Immunerősítő és koncentrált tápanyag, nagyon jó élelem.

Magas klorofill tartalmának köszönhetően remek antioxidáns és a káros szabadgyököktől véd.

Fitotápanyag tartalma révén az idegrendszert támogatja és segítséget nyújt a tanulásnál és koncentrálásnál is.

A csontvelőre és a vérképzésre is jótékony hatással van.

Koleszterinszint-csökkentő, ezért az ereket védi.

Gyulladáscsökkentő hatása van.

Milyen hatóanyagok találhatók meg benne?

Vitaminok közül a B1-,B2-, B6-, B12-, Biotin-,Pantoténsav-, Folsav-, Inostisol-, Niacin-, A-és E-vitamin, klorofil, phycocyanin, porphyrin. Ásványi anyagok mint például kálium, kalcium, cink, magnézium, mangán, szelén, vas, foszfor és számos esszenciális és nem esszenciális aminosavak is vannak benne.

Mely a 10 legfontosabb hatása?

Védi és gyógyítja a szemet, támogatja a légzőszervet és a tüdőt, tisztító hatása van, javítja az érrendszert, gondoskodik a szív egészségéről, javítja a májműködést, erősíti az immunrendszert, csökkenti a vércukorszintet, serkenti az agyműködést, agytámogató hatású, gátolja az öregedést, segíti a haj és köröm állapotát, allergia ellen is használják, javítja a veseműködést.

Milyen jótékony hatásai vannak még?

Jótékony hatással van az immunrendszerre, mert az antioxidánsok hatásai révén semlegesítik a káros szabadgyököket.

Mérsékeli a szervezetben található gyulladásokat, emiatt mindenkinek javallott a fogyasztása, aki krónikus gyulladásban szenved.

Rostok is vannak benne, melyek pozitívan hatnak az emésztésre és a bélműködést is rendbe tudják hozni.

Klorofilltartalma hozzájárul a méreganyagok kiürüléséhez és az oxigén előállításában is van szerepe.

A vér koleszterinszintjét csökkenti.

Hozzájárul a kötőszövetek és bőr rugalmasságához valamint a haj és körmök állapotának javításához.

Késlelteti az öregedést.

Az allergiás tüneteket csökkenti.

Vér-és májtisztító.

A tüdő működését javítja.

Fitotápanyag tartalmának köszönhetően az agy és idegek sérülései esetében segítséggel vannak.

Számos vitamin van benne.

Értékes fehérjékben, melyek az emésztésre könnyű hatással vannak. Továbbá még esszenciális ásványi anyagokban, nyomelemekben.

Jelentős a benne megtalálható A-vitamin előanyag és a spirulinában béta-karotin és cryptoxanthin pigmentek vannak benne, melyből az A-vitamin létrejön. A szemünk egészségéhez szükségünk van az A-vitaminra.

Vírus-és baktériumellenes, emiatt a bőrbetegségek mint például a pikkelysömör ellen is eredményes.

A csontritkulás elleni védelemben is hatásos.

Vérképzésben is szerepe van.

Gondoskodik a szürkehályog elleni védelemről.

Méregtelenítő hatása van.

Eredményesen mérsékeli a daganatok kialakulásnak rizikóját.

A sejtanyagcserét jobbítja és serkentő hatással van a sejtépítő folyamatokra.

Lúgosít és ez segít a fogyásban is.

Vérnyomáscsökkentő.

Megakadályozza a bizonyos gyógyszerek és nehézfémek általi vesekárosodást.

Segítséget nyújt a szív-és érrendszeri betegségek megelőzésében.

A májgyulladást enyhíti.

Kedvező hatással van a bélflórára, ezért a bélben lévő káros baktériumokat, akár az E.coli illetve a Candida gomba le tudja győzni.

Van-e ellenjavallata vagy mellékhatása?

Akinek van valamilyen betegsége, mindenképpen konzultáljon az orvosával a fogyasztását illetően. Ennek következtében, ha olyan gyógyszert szed valaki-elsősorban autoimmun betegségek, vérnyomás illetve koleszterinszint miatt-akkor a kezelőorvos feltétlen meg kell kérdezni a spirulina fogyasztásról. Ha szennyezett és nem természetes forrásból származik, akkor a következő mellékhatások lehetségesek: májkárosodás, gyomorfájdalom, hányinger és hányás, gyengeség, szomjúság, gyors szívverés.

Hogyan fogyasszuk?

A termék használati útmutatóján mindig fel van tüntetve az adagolása illetve hozzáértőtől is segítséget kérhetünk.

Érdekel Titeket, hogy milyen hihetetlen hatásokról számoltak be néhányan? Akkor görgessetek le és az első forráson belül megtaláljátok!

Forrás:

https://algaegeszseg.com/a-spirulina-alga-10-legfontosabb-hatasa letöltés ideje: 2023.05.29.

https://naturalga.hu/az-algakrol/spirulina-alga letöltés ideje: 2023.05.29.

letöltés ideje: 2023.05.29.

Fermentált papaya

élettani hatásai!

Mit kell róla tudni?

Rostban, fehérjében, aminosavakban, A-, B-, C- és E-vitaminban, kalciumban, vasban, szerves savakban és enzimekben is értékes. A fermentálás során a gyümölcs húsát, a héját és annak magjait, amelyeknek jelentős a fitokémiai értékük. Az erjesztett papaya megőrzi az értékes tápanyagokat és rendkívüli antioxidáns vegyületeket is létrehoz.

Milyen jótékony hatásai vannak?

Hasznos probiotikumokat tartalmaz, mely tápláló hatással vannak a bélflórára.

Székrekedés és puffadás ellen.

Természetes savnormalizáló hatása miatt jó a refluxra.

Egyensúlyteremtő hatása miatt a gyomor egészségére is célszerű. Ha túl sok vagy túl kevés a gyomorsav, ebben az esetben is ajánlott.

Ezenkívül a gyomorhurut, gyomorégés, gyomortáji felfúvódás, puffadás ellen is.

Gyomorgyulladás, gyomorfekély, bélgyulladások, IBS, Crohn esetében is.

Helicobacter pylori ellen is.

A bélmikrobiom egyensúlyra.

Gyulladásoknál.

Ízületi gyulladások esetében.

Gátolja az öregedést külsőleg és belsőleg is.

Fogyásra és testsúlycsökkentésre is ajánlott.

Támogatja az immunrendszert.

Egzotikus nyaralások során a kórokozókkal, ismeretlen ételekkel- mely az emésztésnek nehezebb-szemben véd.

Élősködőellenes hatása van.

Gluténmentes, vegán.

Mesterséges színezéktől, telített zsírtól mentes.

Van-e ellenjavallata vagy mellékhatása?

Erre vonatkozó információt nem találtam. Ha valakinek bármilyen betegsége van illetve gyógyszert szed, valamint terhesség vagy szoptatás fennáll, akkor mindenképpen kérdezze meg az orvosát.

Hogyan adagoljuk?

Naponta 30 ml ( 3 evőkanál) két részletben elosztva, étkezések előtt, magában vagy nagyjából 2 dl vízzel. Mielőtt használjuk, rázzuk fel. Kúraszerűen ajánlják. 3 éves kortól naponta fél adag ajánlott.

Forrás:

https://anatur.hu/blog/a-papaya-top-10-jotekony-hatasa letöltés ideje: 2023.05.19.

https://anatur.hu/fermentalt-papaya-koncentratum-gyomorpanaszokra-ibs-reflux-crohn-fekely-helicobacter-pylori letöltés ideje: 2023.05.19.

Csicsókasűrítmény

jótékony hatásai!

Kiknek ajánlott és milyen gyógyító hatásai vannak?

Elsősorban a cukorbetegségben szenvedőknek és akik fogyni szeretnének.

Magas az inulin tartalma, így ennek köszönhetően enyhíti az éhségérzetet, a sóvárgást, a falási rohamokat.

Ezenkívül hozzájárul a kiegyensúlyozott emésztéshez, az egészséges bél immunitás megtartásához.

Vércukor kiegyenlítő szerepe is fontos.

Miért fogyasszuk?

Magas inulin tartalma miatt, az éhségérzetet csökkenti.

Egyensúlyban tartja a vércukorszintet.

Nélkülözhetetlen bélflóra tápláló anyagok találhatók meg benne.

Az édesség utáni vágy leküzdésében is segít.

Mérsékelheti az étkezési kilengéseket, az evési valamint a nassolási kényszert.

Egy üvegben 20 kedvező hatás. –> ide kattints, ha érdekel.

Ha olyan minőséget választunk, akkor gluténtól, tejfehérjétől, laktóztól, szójaszármazékoktól, olajos magoktól, adalékanyagtól, virágportól is mentes, sőt vegán is. Ezenkívül cukrot, glükóz-fruktóz szirupot, fruktózt, tartósítószert, pektint és citromsavat sem tartalmaz.

Mi az a 20 kedvező hatás?

  1. Általános megelőzésre.
  2. Bélműködést serkenti.
  3. Fogyásban, a metabolikus szindrómának a megelőzésében és kezelésében.
  4. Hosszú ideig teltségérzetet ad.
  5. A felszívást végző bélhámsejteknek a táplálásában is részt vesz.
  6. Fermentumokat, értékes termékeket, intermediereket képezhetnek a bélrendszerben.
  7. A bélrendszer immunitásában is szerepe van.
  8. Alacsony a glikémiás indexe.
  9. Jótékonyan hat a koleszterinre.
  10. Csökkenti az édességvágyat.
  11. Egyensúlyt hoz létre az éhség és jóllakottság között.
  12. Kedvező, rövid szénláncú zsírsavak képzése.
  13. Szellemi-lelki egyensúlyt teremt.
  14. Enyhítheti a hangulatingadozást.
  15. A II. típusú diabétesz esetében támogatja a vércukor-egyensúlyt.
  16. Májvédő.
  17. Tisztítókúrákhoz is használják, gyorsan felszívódó tápanyagok vannak benne.
  18. Alkoholbetegségben szenvedőknek is ajánlják.
  19. Csökkenti a húgysavszintet.
  20. Az egészséges szájflóra kialakítását is támogatja.

Van-e ellenjavallata vagy mellékhatása?

Ellenjavallatra nem találtam semmi információt. Ha túlzásba visszük a fogyasztását, akkor mellékhatásként jelentkezhet felfúvódás, túlzott gázképződés. Ha bármilyen betegségünk van, vagy valami miatt bizonytalanok vagyunk a fogyasztását illetően, akkor kérdezzük meg az orvosunkat.

Hogyan kell alkalmazni?

Éhgyomorra reggel, vagy a főétkezések között. 1-2 teáskanállal, napi 5-10 gramm. Cukorbetegnek a natúr sűrítményt ajánlják és negyed órával az étkezés előtt ( 1 teáskanál), illetve étkezés után is lehet használni. Az ajánlott napi mennyiséget tartsuk be. Gyerekek számára 1 éves kortól lehet adni, bő folyadékkal kell bevenni a rosttartalmuk miatt. 1-6 éves korig a felnőtt adagnak a harmadát, 7-14 éves korig a felét, 15 éves kortól a felnőtt adagot.

Forrás:

https://blnce.hu/blogs/blog/csicsokasuritmeny-20-pozitiv-hatasa letöltés ideje: 2023.05.18.

https://biogo.hu/blog/csics%C3%B3ka letöltés ideje: 2023.05.18.

Almapektin

mint élelmi rost!

Mit kell róla tudni?

„A pektin egyfajta rost a növények sejtfalaiban, amely a növényi részek szilárdságát adja. Pektinben gazdag gyümölcs az alma is, pépjének nagyjából 15-20%-át pektin alkotja.”

Milyen tulajdonsága van?

„Az almapektin egy vízoldékony rostanyag, a tápcsatornában felvett vízzel gélszerű anyagot képez. Ezzel tömeget ad a székletnek és segít kiüríteni a méreg-és salakanyagokat.”

Milyen jótékony hatásai vannak?

Vitaminban gazdag tápanyagokat tartalmaz. Magas az A-, B- és C-vitamin tartalma, de ásványi anyagok is megtalálhatók bőven benne mint a kalcium, magnézium, foszfor, vas és kálium.

Hozzájárul a bélrendszer elősegítéséhez. Probiotikumként is használják.

Bélgyulladás, reflux, IBS esetében.

Csökkenti a hasmenést és székrekedést.

Túlsúly, rendszertelen vagy hiányos táplálkozásnál is.

Fogyásban segít. A zselészerű állaga miatt teltségérzetet illetve jóllakottságot kelt, ezért étvágycsökkentő.

Vértisztító.

Vesetisztító.

Szabályozza az emésztést.

Segítséget nyújt a szív-és érrendszer egészségéhez. A vérnyomásra jótékonyan hat és a perifériás keringést javítja. Érfalakat tisztítja.

Reumatikus betegségek, ízületi problémák, gyulladások esetében is jótékonyan hat.

Vércukorszint-ingadozásánál is segít.

Migrénes fejfájásnál, fáradékonyságnál.

Depresszió esetében.

A vas felszívódását jobbíthatja.

Rákmegelőző hatású. A bélrák kockázatát csökkenti.

Bőrgyulladásoknál, allergiás kiütések, ekcéma esetén is ajánlott.

Légúti és táplálékallergiáknál, mérsékeli az allergia tüneteit.

Az öregedési folyamatokat lassítja.

Erősíti a szervezet védekező képességét, a vírusokkal valamint a baktériumokkal szemben.

Candida elszaporodásában.

Visszatérő gyulladásoknál és fertőzéseknél.

PMS és változókori panaszoknál.

Van-e ellenjavallata vagy mellékhatása?

Fontos, hogy alkalmazása előtt kérjük ki orvos véleményét a fogyasztását illetően. Ezenkívül az adagolást mindig tartsuk be, amit a szedési útmutatóban feltüntetnek. Sok folyadékot kell inni az alma pektin fogyasztása során. Figyelni kell arra, hogy megzavarhatja a cink, réz, vas, kalcium, magnézium felszívódását, ha együtt vesszük be vele azokat. Továbbá emésztési problémákat-felfúvódást, görcsöket illetve hasmenést. Terhesség és szoptatás közben ne alkalmazzuk, amennyiben az orvos nem határoz másként. Gyerekek esetében is kérdezzük meg az orvost, hogy ő mit gondol erről.

Hogyan kell adagolni?

Az adagolása fel van tüntetve a terméken, ezt kövessük.

Hogyan lehet felhasználni?

Ételekbe, akár főzelékekbe, kenyérbe, süteményekbe és italokba is-növényi tejekbe.

Forrás:

https://www.gyogynovenysziget.hu/az-alma-pektin-8-jotekony-hatasa-a-szervezetre letöltés ideje: 2023.05.16.

https://www.provitamin.hu/magazin/almapektin-fogyokurahoz-belflora-regeneralashoz-allergia-ellen-a570.html letöltés ideje: 2023.05.16.

letöltés ideje: 2023.05.16.

Csicsóka

az egészségünk támogatója!

Mit kell erről tudni?

Milyen növény ez pontosan?

A napraforgók családjába sorolják. Több fajtája is van, de itthon a fehér gumójú a közismertebb és úgy néz ki, mint a krumpli. Az indiánok burgonyájának is szokták hívni, mert őshazájában Észak-Amerikában az őslakosok burgonya helyett ették.

Milyen jótékony hatásai vannak?

Szénhidrát tartalma csupán 17-20%, melynek többsége az inulin. A csicsókában 5-ször több a rostanyag, mint a burgonyában, és pontosan ezért a magas rost tartalmának köszönhetően jóval táplálóbb, ezáltal jóllakottnak érezhetjük magunkat.

Kalória tartalma jelentősen kisebb, mint a burgonyáé.

Nem emeli meg a vércukorszintet, a benne megtalálható inulin-mely egy természetes cukorpótló-miatt, viszont szabályozza a szénhidrát anyagcserét és hozzájárul a zsírok lebontásához.

Diabéteszben szenvedőknek is ajánlott.

Túlsúllyal küzdőknek.

Fogyókúrázók körében is elterjedt.

Emésztőrendszeri betegségek esetében.

Székrekedés és lassú emésztés esetén.

Hozzájárul a méreganyagok kiürítéséhez.

Segítséget nyújt a vastagbélrák megelőzésében.

Hogyan lehet fogyasztani?

A csicsóka sűrítményt-melyet cukorpótlóként is használnak-beletehetjük kávéba, teába illetve turmixba valamint süteményekbe is. Továbbá ehetjük nyersen, köretként sütve vagy főve, mi több salátának is. Burgonya helyett is fogyaszthatjuk. Mielőtt felhasználnánk alaposan tisztítsuk meg és szeletelve sütve vagy főzve remek ételt készíthetünk belőle.

Forrás:

https://www.biozoom.hu/eletmod/a-csicsoka-gyogyhatasa letöltés ideje: 2023.04.29.