Címkearchívumok: káros anyagok eltávolítása

Meleg víz

Fogyasztása és annak jótékony hatása!

Mit kell erről tudni?

Tudtátok?

Az ókori kínai és indiai orvoslás azt mondja, hogy egy pohár forró vízzel kell kezdeni a napot, ami által az emésztőrendszer beindul. Természetesen nem feltétlen kell, hogy pont forró legyen, hanem meleg vizet is lehet inni.

Milyen előnyei vannak?

Segítséget nyújt a fogyásban: Csupán a meleg víz nem elegendő, de hozzájárul a folyamat beindításához. Főként akkor lehet hatékony, ha reggel citromlé kíséretével fogyasztjuk. Fokozza az anyagcserét és több kalóriát tudunk elégetni.

Az arcüreget tisztítja: Megfázás esetén is alkalmazhatjuk, ugyanis segíthet a légúti fertőzések és az orrdugulás csillapításában, mert ez javítja a nyálkahártya működését.

Az emésztés jobb lesz: A meleg víznek értágító hatása van, véráramlást serkenti, mely az emésztést segíti elő. Reggel és éhgyomorra javasolt inni. Amennyiben étkezés után isszuk meg, akkor a gyomor könnyebben fogja megemészteni az elfogyasztott ételt.

Támogatja a fogainkat: Ha meleg vizet iszunk, akkor a fogaink is meghálálják. Ha nagyon hideget iszunk, akkor fájdalmas reakció fog jelentkezni. A szobahőmérsékletű víz a legmegfelelőbb.

Fájdalomcsillapító hatású: Amennyiben meleg vizet fogyasztunk, akkor a szövetekhez több vér jut, az izmok pihentebbé válnak. Többféle fájdalom esetén megoldást nyújthat, akár ízületi problémáknál, menstruációs görcsnél. Lefekvés előtt nyugtató hatással bír, könnyebbé teszi az elalvást és reggel kiegyensúlyozottabbak leszünk.

Káros anyagok eltávolításában segít: A forró víz által a testhőmérséklet nő, az izzadást serkenti, mely az egyik lehetősége annak, hogy a testünk védekezzen a szervezetben termelődő méreg, pontosabban a káros anyagok ellen. Citrommal együtt még hatásosabb, de ha ez nem tetszik, akkor a zöld teát is választhatjuk.

Keringést javítja: Akárcsak egy forró fürdő esetében, a meleg víz fogyasztása is hatásosabbá veszi teszi a véráramlást. A keringést javítja, a vérnyomás jobb lesz tőle, ami hozzájárul a szív-és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentéséhez.

Barátságosabbá válhatunk: A fent említett hatások mellett, mentális hozadékai is vannak a meleg folyadékok fogyasztásának. Egyetemi tanulmányok megerősítették, hogy azok az egyének, akik meleg italt, mint például forrón isszák a kávét, barátságosabbak azoknál a személyeknél, akik a kávét jeges formában fogyasztják.

Ha kedvet kaptatok és szeretnétek megtapasztalni, hogy Nektek miben segít és hogyan hat rátok, akkor próbáljátok ki! 🙂

Forrás:

letöltés ideje: 2023.08.29.