Címkearchívumok: kezelhetőség

Fruktóz malabszorpció

Mit kell tudni a fruktóz felszívódási zavarról?

Mi a fruktóz?

„A gyümölcscukor, azaz fruktóz egy kémiailag egyszerű felépítésű cukor, úgynevezett monoszacharid. A fruktóz továbbá több „összetettebb” szerkezetű cukornak (úgynevezett diszacharidnak, poliszacharidnak) is alkotórésze.”

Mi a tulajdonsága és miben található meg?

Az egyik legédesebb ízű cukorfajta, mely megtalálható a gyümölcsökben, zöldségekben, mézben.

Mostanság egyre elterjedtebb a mesterségesen előállított formája is, amely sokféle élelmiszerben fellelhető édesítőszerként.

Mit jelent a fruktóz felszívódási zavar?

„Egy olyan emésztési zavar, melyben a fruktóz nem megfelelően szívódik fel a bélrendszerből. Normál körülmények között a fruktóz felszívódása a vékonybélből történik. Malabszorpció esetén azonban a gyümölcscukor egy része eljut a vastagbélbe, ahol az ott élő baktériumok kezdik felhasználni, bontani. A bélbaktériumok által történő felhasználás következtében olyan gázok és anyagcsere végtermékek keletkeznek, melyek feszítik a bélfalat, irritálják a bélnyálkahártyát.”

Gyakrabban és bármelyik életkorban előfordulhat.

Mi az oka?

„A fruktóz felszívódását a vékonybélből a véráramba egy fehérje biztosítja (GLUT5). Fruktóz felszívódási zavar esetén a vastagbélbe jutó felesleges fruktózból a baktériumok különböző, puffadást okozó gázokat (hidrogén, metán, széndioxid) és a hasmenésért felelős rövid szénláncú zsírsavakat képeznek. A szacharáz enzim hiánya is állhat és a diéta betartása szükséges.”

Milyen tünetei lehetnek?

Puffadás, Nagyfokú gázképződés, Hasi fájdalom, Hasi görcsök, Bakteriális erjedés, Hasmenés, Laza széklet, Hányinger,Teltségérzés, Gyomorégés, Rossz közérzet, Gyengeség, Fáradékonyság, Fejfájás, Frontérzékenység.

Hasonló tünetek fordulhatnak elő többféle kór esetében is: Laktózintolerancia, Lisztérzékenység, Nem cöliákiás gluténérzékenység, SIBO, IBS.

Hogyan diagnosztizálható?

Gasztroenterológushoz kell fordulni.

Teljes kórtörténet-, és panaszfelvétel.

Fizikális vizsgálat.

Vérvétel.

Képalkotó vizsgálatok.

Fruktóz-kilégzési teszt (hidrogén kilégzési teszt).

Endoszkópos vizsgálatok.

Ételallergia/Ételintolerancia vizsgálat.

Hogyan kezelhető?

Kerülni kell a magas fruktóz és szacharóz tartalmú ételeket, italokat.

Magas fruktóz tartalommal rendelkező gyümölcsök: banán, alma, körte, dinnye, cseresznye, szőlő, mangó, datolya, füge.

Aszalt gyümölcsök.

Gyümölcslevek.

Lekvárok, befőttek.

Étkezési cukor minden fajtája.

Méz, agávé-, juhar-,kukorica szirup.

Szorbit.

Egyes péksütemények, gabonapelyhek, müzliszeletek.

Gyümölcsjoghurtok, fagyik.

Üdítőitalok, energiaitalok.

Amit szabad fogyasztani:

Alacsony fruktóz tartalommal rendelkező gyümölcsök: eper, málna, szeder, citrom, grapefruit, kivi.

Glükóz, eritrit, stevia, xilit.

Rizsszirup.

Az étrenden kívül létezik egy speciális enzimkészítmény a xilóz-izomeráz, mely a fruktózt glükózzá alakítja át a szervezetben. Csak fruktóz malabszorpcióban lehet alkalmazni. Az enzimpótlást csak kiegészítésként ajánlják.

Továbbá javasolt egy dietetikust felkeresni, hogy tanácsot kérjünk tőle.

Mennyi a megengedett mennyiség?

„Fontos tudni, hogy egyénenként változó, hogy kinek milyen mennyiségű fruktóz bevitele mellett alakulnak ki panaszai, így a diéta kialakítása mindig függ az egyéni fruktóz toleranciától. Általánosságban a megengedett fruktózbevitel napi 0 és 50 gramm között mozog az említett egyéni tűrőképesség függvényében.”

Forrás:

Letöltés ideje: 2023.12.08.

https://mindenevok.hu/fructosin-2/ letöltés ideje: 2023.12.08.

https://www.allergiakozpont.hu/fruktoz-intolerancia letöltés ideje: 2023.12.08.

naturalswiss.hu/fruktoz-intolerancia/ letöltés ideje: 2023.12.08.

Divertikulózis

avagy a bélfal kiboltosulás!

Mit kell erről tudni?

Mit jelent a divertikulózis?

„A gyomor-és bélrendszer bármely területén, de leggyakrabban a vastagbélben kialakuló zsákszerű kiöblösödések, más néven gurdély (divertikulum) jelenlétét divertikulózisnak nevezzük. Leggyakrabban a vastagbél falának leggyengébb helyén, főként az utolsó szakaszán (szigmabél) és a leszálló vastagbélben (colon descendens), ritkábban a vakbél (coecum) területén alakul ki. A divertikulumok többnyire csoportosan jelentkeznek, méretük általában 5-25 mm, de előfordulnak ennél jóval nagyobb tágulatok is.”

Melyek lehetnek az elsődleges tünetek?

Enyhe hasi fájdalom, az étkezésnél többnyire felerősödik. A széklet illetve gáz ürülését követően csökken.

A fájdalom sok esetben az alhas bal oldalán jelentkezik székrekedés, puffadás és hasi feszülés kíséretében.

Mikor szükséges orvoshoz menni?

A rendszeres és visszatérő hasi fájdalom illetve a fent említett tünetek megjelenése esetén a háziorvoshoz kell fordulni. Ha szükségesnek látja ő majd beutalót ad a gasztroenterológiára. Abban az esetben, ha már valakinél diagnosztizálták ezt a betegséget, akkor erős, folyamatosan fokozódó, görcsös hasi fájdalom, hányás, hányinger, továbbá magas láz megjelenésekor a kórházba kell menni vagy mentőt hívni.

Melyek lehetnek a kiváltó okok?

Genetikai tényezők.

Mozgásszegény életmód.

Nem megfelelő táplálkozás.

Milyen szövődmények lehetnek?

Kialakulhat a diverticulitis, melynek tünetei a következők lehetnek:

Erős hasi fájdalom, mely visszatérő vagy folyamatos is lehet.

Változhatnak a székelési szokások.

Időnként szurokszéklet.

Hőemelkedés illetve lát jelentkezhet, mely a heveny gyulladást mutatja.

Étvágytalanság, hányinger, hányás.

„A nem kezelt gyulladás további szövődményeként rendellenes sipolyjárat (fisztula)képződhet a bélrendszer egyes részei között. A sipolyjárat akár a húgyhólyagba is nyílhat. További szövődményként tályog, szűkület (stenosis) vagy bélelzáródás (ileus) keletkezhet. A kiboltosulás fala átszakadhat, aminek következtében hashártyagyulladás (peritonitis) jöhet létre. A divertikulumokból életet veszélyeztető bélvérzés indulhat el. A tartósan fennálló diverticulitis megnöveli a rosszindulatú daganat kialakulásának kockázatát.”

Milyen vizsgálatokkal lehet diagnosztizálni?

Fizikális vizsgálat.

Képalkotó vizsgálat.

Kolonoszkópia (vastagbéltükrözés) ami vastagbélrák kizárása érdekében is történhet.

Laboratóriumi vizsgálatok.

Hogyan kezelhető?

Ami nem jár szövődménnyel, ebben az esetben nem kell speciális kezelés, hanem a következőket kell betartani:

Rostban gazdag étrend.

Bő és rendszeres folyadékfogyasztás.

Gondoskodni a könnyű székletürítésről.

Kialakult betegség esetén folyékony és pépes étrendet kell kialakítani, ezenkívül antibiotikum-kezelés is történik.

Súlyosabb esetekben antibiotikum-terápia.

Bél átfúródása, tályog, sipoly, bélelzáródás valamint jelentős vérzés meglétekor.

Hogyan lehet megelőzni?

Rendszeres mozgással.

Élelmi rostok bőséges bevitelével.

50-70 év közötti férfiak és nők esetében nagyon fontos lenne, hogy részt vegyenek a vastagbélszűrésen.

Mire kell ügyelni az idősek esetében?

Megfelelő folyadékbevitelre.

Egészséges, rostban gazdag táplálkozás.

Rendszeres mozgás.

Vastagbélszűrés.

Ebben az esetben megelőzhető a divertikulózis kialakulása, valamint a meglévő betegség esetén a panaszok csökkenthetőek az életmód betartásával.

Forrás:

https://egeszsegvonal.gov.hu/d/702-divertikulozis.html letöltés ideje: 2023.06.19.