Címkearchívumok: kollagén

Kollagén

Mit kell tudni erről?

Mi az a kollagén?

A kollagén „ragasztó-termelő” fehérje. Létfontosságú a szövetek formálásához és gyógyításához.

„Száraz tömegben a kollagén képezi:

A sclera-k 90%-a (a szem fehér része)

Az inak 80%-a

A bőr 70-80 %-a

A porc 60%-a

A csontok 30%-a

1-10%-a izomtömeg”

Milyen hatással van a kollagén a szervezetre?

Hozzájárul az egészséges bőrhöz.

A körmeink egészségesek lesznek.

Gátolhatja a hajhullást.

Támogatja az izmok növekedését és megújítását.

A porcok, inak, szalagok felépítésében segít.

Csonterősítő hatása is van.

Hozzásegít a szövetek regenerálásában.

A szemünk egészségének megőrzésében is segít.

Hozzájárul a bél egészséges működéséhez.

Védi a szívünket.

Gondoskodik az agy egészségéről is.

Milyen típusai vannak?

I-es típusú kollagén mely jelen van: inak, bőr, csontok, porc, kötőszövet, fogak.

II-es típusú kollagén mely általában a porcban.

III-as típusú kollagén mely: az izmok, szervek, artériák és „egy speciális kötőszövet típusú retikuláris rostban, amely alkotja a májat, zsírszövetet, csontvelőt, lépet stb”

IV.típusú kollagén mely: „alkotja az alaplemezt, az extracelluláris mátrix rétegét, amely az epitélium alatt helyezkedik el” Az alaplemez külső segítséget biztosít a bőrsejteknek.

V. típusú kollagén mely a csontmátrixban, szaruhártyában, kötőszövetben található, mely az izmok, máj, tüdő és placenta sejtjei között van.

Mit kell tudni a kollagén kiegészítőkről?

Létezik kollagén hidrolizátum, hidrolizált kollagén, kollagén peptidek. „Mindegyikük ugyanaz, az állati szövetekből kivont kis kollagénláncok.”

Milyen kedvező hatással bírnak a kollagén peptidek?

Gyors anyagcserét biztosít.

A bőr, ízületek és csontok egészségére is pozitív hatással van.

Nincs íze és szaga sem.

Nincs zselésítő hatása.

Gondoskodik az esszenciális aminosavakról.

Milyen természetes forrásból tudunk hozzájutni?

Marha, sertés, csirke, tengeri forrásból.

Mely bizonyult a legjobbnak?

A marha kollagén, melyet kutatásokkal támasztottak alá, hogy egészségügyi előnyökkel bír: bőr, csontok, ízület, szem, agy, izmok, inak stb.

Hogyan kell fogyasztani?

A kiegészítőkön rajta van a napi adagolás mértéke, melyet mindenképp el kell olvasni.

Van-e veszélye illetve mellékhatása?

Ritka esetben fordul elő negatív mellékhatás. Abban az esetben, ha az emberek túllépik az ajánlott adagot illetve már kialakult allergiáik vannak. Ezért célszerű minden esetben elolvasni a címkét, hogy tartalmaz-e valamilyen allergént.

További hasznos információkért a lenti link segítségével tájékozódhattok.

Forrás:

letöltés ideje: 2023.04.15.