Címkearchívumok: stressz

Őszintén az aranyérről

Rossz emésztés vagy lelki okok? Esetleg mindkettő?

Már évek óta kínlódok az aranyeremmel és mostanában egyre sűrűbben előfordul. Ha folyamatosan stresszelem magamat, akkor bizony nem sok kell és megjelenik, de ha nem viszek be megfelelő mennyiségű rostot, akkor is kijön. Ezért próbálok napi szinten zöldségeket enni és a szükséges vitaminokat is szedni. Van amikor elvagyok vele, de sokszor kell krémet használnom rá vagy esetleg ülőfürdőt. Egyébként akinek nem volt, el sem tudja képzelni, hogy milyen fájdalmas lehet ez. Nekem általában akkor jelenik meg, mikor a „ nagy dolgomat” intézem és a vége fele tapasztalom, hogy fáj és vérzik. Olyan is volt, hogy alig bírtam a széken normálisan ülni.  

A családon belül apukámnak és a testvéremnek is volt már, de apukámnál többször előjön. Hogy mi lehet az oka? Én úgy gondolom, hogy a lelki okok és az emésztés is szerepet játszik ebben. Ha megtalálnám az egyensúlyt az étkezésben és lelki szinten is, akkor talán nem jönne ki többet. Ez nagyon nehéz, hogy az embernek saját magát kell megfigyelnie és legbelül megtalálni a kérdéseire a választ. Persze, ha ez egyáltalán sikerül…

Ekcéma, az egyik gyakori bőrbetegség

Már gyerekkorom óta tapasztalom, hogy ez milyen bőrbetegség. Száraz bőr, piros foltok, égő és viszkető érzés jelentkezik. Általában stressz ami előhozza nekem, de a bélből eredendő betegség is kiváltja. Hogy mit tudok ellene tenni?  Odafigyelek a táplálkozásra, és csökkentem a stresszt, amennyire csak tudom. Ezenkívül az egyik ismert gyógynövény krémet használom olyankor, mikor kijön például az arcomon, karomon. De olyan is szokott lenni, hogy az egész szám lesz olyan, főleg amikor a ciklusnak azon részében tartok.

Legyen szó peteérésről vagy a menstruációról. Igen, ezt már megfigyeltem magamon. És mint mindennek, ennek is lelki háttere van, úgyhogy ha az ember figyel befelé is, akkor könnyen rá tud jönni arra, hogy mi okozza az éppen aktuális problémáját. Persze, ezt nem mindig egyszerű megfejteni és kell is idő hozzá, hogy az ember rájöjjön.