Címkearchívumok: vashiányos vérszegénység

Vashiányról és vérszegénységről

Alapinformációk!

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint az egész világon 1,3 milliárd ember, vagyis a Föld népességének csaknem 30%-át a érinti a vérszegénység, míg a vashiányos vérszegénység 80%-ban a nőket. Legfőképp Dél-Ázsia, Afrika érintett, többnyire pedig a gyermekek és termékeny korú nők. Felmérések alapján 500-600 millió ember vérszegénységét a vashiány alakítja ki. Ha a vasraktárak telítettségét is szem előtt tartjuk, akkor a népességnek több mint 50%-a vashiányos.

Mit kell tudni a vashiányról?

Ahhot, hogy a szervezetünk egészségesen működjön nélkülözhetetlenek a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek. Az egyik leglényegesebb nyomelem a vas, amit nem tudunk előállítani, így a táplálkozás során és a megfelelő vastabletta választásával tudjuk bevinni.

Mi alakíthatja ki a vashiányt?

Okozhatja szigorú diéta tartása is, melynek során a vas lecsökkenhet. Ezenkívül a vas felszívódás vagy a raktározás alulműködése is kiválthatja. Elengedhetetlen a vörösvértestek hemoglobinjának felépítésében, amely az oxigén szállítását végzi az agy és a vázizomzat felé. Csökkent oxigénellátás kialakíthat fáradékonyságot, figyelem-és koncentrációzavart és egyes betegségek kialakulását.

Tünetek:

fáradékonyság, ezáltal kimerültség érzése

sápadtság

hajhullás

töredezett körmök

nagyobb esély a fertőzésekre

Mely élelmiszerekben található meg a vas?

állati eredetű, sovány vörös húsok

belsőségek, pl. máj.

tojás

hüvelyesek

olajos magvak

zöldségek, gyümölcsök melyeknek a vastartalma magas

gabonafélék (itt függ, kinek mire van érzékenysége)

Vas pótlása:

beigazolódott vashiány esetén

várandósoknak, szoptató anyukáknak

aktív korban lévő nők esetén

hosszantartó, erős menstruáció következtében

egyoldalú, szigorú diéta tartásánál

műtét után, lábadozás alatt

akik erős fizikai munkát végeznek

sportolóknak

A vasnak a hiánya vérszegénységhez vezethet.

Mit nevezünk vérszegénységnek (anémiának) ?

Akkor beszélhetünk vérszegénységről, mikor alacsony a vérben lévő hemoglobin szintje. Emögött csökkent hemoglobin-termelődés, fokozott vörösvértest pusztulás, folyamatos vérvesztés állhat.

Tünetek:

sápadt bőr

emelkedett pulzusszám

sűrű fejfájás

légszomj

álmatlanság (alvászavar)

hajhullás

Vérvétellel megállapítható a vashiány és ennek következtében vastabletta fogyasztása javasolt emellett változatos és vegyes étrend kialakítása.

Mennyi vasra van szükségünk?

Napi szintre leosztva 10-15 mg-ra van szükségünk. Ez nemenként, életkoronként, élethelyzettől is függően változhat. Az aktív korú nők, várandósok, szoptatós anyukák, tinédzserek szervezete számára elengedhetetlen, míg a férfiak esetében kevesebb vasbevitel ajánlott.

Kik tartoznak rizikófaktorba?

termékeny korú nők, akiknek erős vérzésük van

várandósok

szoptatós anyukák

újszülöttek, csecsemők és kisgyermekek

daganatos betegségben, szívelégtelenségben szenvedők

akik vegetáriánusok, vegánok vagy szigorú diétát tartanak

az emésztőcsatorna betegségei, pl. cöliákia, gyulladásban lévő bélbetegségek

Forrás:

A vashiányról

letöltés ideje: 2022.12.21.

http://www.celsus.hu/sajtoanyagok/vashiany-fokuszban-a-ver-es-a-taplalkozas-nehany-osszefuggese

letöltés ideje: 2022.12.21.

letöltés ideje: 2022.12.21.

Hogyan hatott rám a lisztérzékenység, amíg ki nem derült?

Fizikailag, lelkileg és mentálisan!

Kemény és küzdelmes évek voltak ezek, ugyanis szenvedéssel töltöttem el a fiatalságom nagy részét!

Így jártam végig az általános iskola felső osztályát, majd következett a középiskola. Ezekben az években még nem durvult el az állapotom, viszont mikor elmentem 2 éves felsőfokú képzésre, ott már konkrétan ájulás körüli állapotban találtam magamat bizonyos órákon.

A felszívódásom volt az első igazán intő jel, persze erre az orvosok legyintettek egyet! Kezdődött a vashiányos vérszegénységgel, majd folytatódott azzal, hogy évről évre semmit nem híztam, de enni azt ettem, méghozzá sokat! Egyre többet! De! Mikor a zsemlétől begörcsölt a gyomrom, feküdtem a padon és próbáltam túlélni az órákat, azért az nem volt semmi! Majd fokozódtak a rosszullétek és egyre rosszabbul voltam!

Ezután főiskolára mentem, ahol reménykedtem abban, „új hely, új környezet, új emberek” ez majd biztos sokat segít! Természetesen nem oldódott meg! Sőt! Másodéves voltam, amikor már egyre többször jelentkezett és sűrűbben! Nagyon aggasztó volt! Mikor órán is muszáj voltam enni és a csoporttársaim röhögni kezdtek, eléggé rosszul esett és dühös voltam! Még én éreztem magamat kínosan, mert nem tudtam, hogy mi lehet a bajom!

Gyakorlatról tartottam haza, mikor olyan szinten elgyengültem és szédültem, hogy már másnap a suliba nem tudtam eljutni! A vasútállomás felé vezető félúton vissza kellett fordulnom! Úgy jöttem haza, hogy fogtam a falat végig és közben telefononon jeleztem anyukámnak! Szerencsére volt annyi lélekjelenlétem, hogy egyedül hazajutottam! Borzasztó halálfélelem kerített a hatalmába és azt hittem sose leszek már jól! Nagyon sokat sírtam és el voltam keseredve!

A háziorvos szerint fejlődő szervezet voltam! Ez nagyon vicces, mert 22 évesen nem hiszem, hogy az voltam! Az mennyire volt normális, hogy egy délelőtt alatt megettem 5 db szendvicset és ráadásul volt olyan alkalom, hogy rántott hús volt benne! Csak ettem és ettem, de hízni egy dekát nem híztam! Hiába figyeltem az étkezésre és a folyadékbevitelre, a vércukorszintem így is leesett és jött az ájulásérzet!

Nagyon fáradt voltam és a koncentrálásban is nehezített! Úgy tanultam végig az éveket, hogy nekem dupla vagy tripla energiámba került, hogy jó tanuló lehessek! Ugyanis elfelejtettem hamar a megtanult szöveget vagy nagyon nehéz volt odafigyelnem! Az idegrendszeremre is hatott, nem is kicsit!

Erre rájött még az, hogy a májkapumban kialakult nyirokcsomó rendszer mögött a kezeletlen lisztérzékenység is közrejátszhatott! Sajnos, ezt senki sem tudta nekem pontosan megmondani, míg a műtét, sőt a szövettan eredménye után sem!

Haragszok, nagyon! Mert ha ezek hamarabb kiderültek volna, akkor nem kellett volna végigszenvednem és én is felhőtlenül élvezhettem volna a diákéveket!

Véleményem az orvosokról

Egészen kiskoromig kell visszamennem az időben, ugyanis sajnos a volt gyerekorvosom nem vette észre nálam azt a problémát, hogy esetleg lisztérzékeny lehetek?! Mindig csak a vashiányos vérszegénységgel jött, miközben egészen más is volt a gond, csak ez később derült ki. Emellett ekcémás volt a bőröm mindig is és most is. Akkoriban az egyik bőrgyógyász, akinél voltunk, felírt egy gyógynövényes illetve külön a fürdésre is krémet. Persze, ez sem nyújtott hosszútávú megoldást, hisz az alapprobléma máshonnan eredt.

Időközben fejfájással, szédüléssel is meg kellett küzdenem, így egy gyermekneurológushoz fordultunk segítségért. Megvizsgált, beutalt EEG és MR vizsgálatra -ami szerencsére negatív lett és nem mutatott komoly gondot-, de itt is megállt a dolog, hogy neki sem jutott az eszébe, hogy mitől lehetnek ezek a tünetek. A háziorvos és az iskolaorvos is csak egyet fújt folyamatosan éveken keresztül, hogy vashiányra kell szednem vasat és akkor majd rendeződik minden. Persze közben mozogjak is sokat, friss levegőn is legyek, csak a szokásos tanácsok, amik jók voltak, de nem voltam továbbra sem jól. Majd pár év elteltével ismét orvoshoz fordultam, mert fokozódtak a tünetek és muszáj volt utánajárni. Egyre és egyre többet ettem és úgy éreztem, hogy hiába eszek nem szívódik fel.

A háziorvosom- aki jelenleg is van-, azt mondta, hogy nyugodtan egyek csak sokat, mert fejlődő szervezet vagyok. De még véletlen sem jutott volna eszébe, hogy valamilyen felszívódási zavarom lehet és ez is okozhatja a tüneteket. Ja, és hozzáteszem, hogy egy szakvizsgázott belgyógyászról beszélek. A következő lépésként szintén belgyógyászhoz kerültem, aki a szokásos vizsgálatokat elvégeztette (vérvétel, EKG, ultrahang, mellkas röntgen, CT) majd közölte az eredmény alapján, hogy ebből sebészet lesz.

Mivel a májkapuban volt egy nyirokcsomórendszer, amit csak kizárólag műtéti eljárással oldottak meg, így ezért említette, hogy sebészet lesz, na ebben igaza volt. De neki sem jutott eszébe a „kedves” doktornőnek, hogy mi lehet a háttérben igazából. Elmentünk egy magán radiológushoz hasi és kismedencei ultrahangra és ő is a műtétet javasolta. Ez a doktornő volt olyan kedves és emberséges, hogy a CT eredményét úgy kiértékelte nekem, hogy nem fogadott el pénzt. Egyébként a felvételen azt látta, hogy ez egy jóindulatú nyirokcsomó lehet.

Ezt követően a kórházba kellett már vizsgálatokra menni. Először a hematológushoz, aki gyanakodott arra, hogy talán lisztérzékenységről lehet szó?! Mivel vékony voltam, vashiányos, ez neki bőven elég volt arra, hogy elküldjön vérvételre, ami csakis erre irányult. Azt mondta, míg nem érkezik vissza az eredmény erről, nyugodtan egyem azt, amit addig ettem. Majd egy hónap után a sok-sok év bizonytalanság, gyötrelem, kín és szenvedés után kiderült a probléma.

Ettől függetlenül még egy vasfelszívódási vizsgálatot is kért, ahol az volt az érdekes, hogy jó volt a vas felszívódása, viszont az értéke meg nagyon alacsony volt. Ezután a hepatológushoz kellett továbbmenni a nyirokcsomók miatt, ő elküldött olyan vérvételre, ahol a májamat nézték, hogy jól működik-e? Szerencsére negatív lett, így nem a májammal volt a gond.

Útközben még a gasztroenterológust is megjártam, aki próbált viccelődni velem, csak nekem nem jött ez be. Szerette volna mindenképp megnézni a beleimet, bélbolyhaimat és ezt így viccesen mondta, amitől felállt a szőr a hátamon, amilyen pofákat vágott közben. Na, ebből szerencsére nem lett semmi, mert kiderült, hogy a vérvétel eredménye magas eredményt mutatott, így nem volt szükséges a vékonybél-biopszia és amúgy is tartottam már egy jó ideje a diétát. A hematológus még szeretett volna egy biopsziát a nyirokcsomók miatt csináltatni, de én ezt úgy gondoltam, hogy felesleges lenne, mert mindenképp a műtétet javasolták, így saját felelősségre ezt elutasítottam.

Közben még ahhoz az orvoshoz is eljutottunk, aki azt a vastablettát ajánlotta, ami által szerencsésen rendeződött a vasszintem. Ő is megjegyezte, hogy a műtét az első és utána a többi. Ezt követően már csak Budapestre jártunk fel vizsgálatokra, ahol műtöttek is engem. Egy nagyon komoly és szakmailag elismert professzorhoz kerültem a hepatológiai ambulanciára. Közölte, hogy biztos engem meg fog műteni. Elküldött többféle általános vizsgálatokra (vérvétel, EKG, MR) és gondolkodott ő is a biopsziában, de feleslegesnek vélte, ragaszkodott csakis a műtéthez. Miután túlestem a műtéten, visszamentünk ahhoz a doktornőhöz, aki a vaskészítményt ajánlotta.

Allergia vizsgálatot ajánlott, ami által még több érzékenységem kiderült. Végül a candida általa igazolódott be, ugyanis a székletminta alapján mikroszkóp alatt megállapította. Az évek alatt pár nőgyógyásznál is jártam, akik mindenre csak gyógyszert ajánlgattak, amiktől nem voltam jól, vagy nem fogadtam meg a tanácsukat. Endokrinológust is,,meglátogattam” már, ő ajánlotta a terheléses cukorvizsgálatot, amit megtagadtam, meg az orvos sem volt a legmegfelelőbb és csak a pénzt nyúlta le, így annyiba is maradt. Többször voltam vérvételeken magánba és a sürgősségit is megjártam, amikor is anno volt egy eszméletvesztésem, csak nem rögtön, hanem pár nap elteltével mentem el, amikor menetközben megint jelentkezett a rosszullét.

A vérvételen, EKG -n kívül semmit sem csináltak. Az akkor ügyeletes orvos közölte, neki is magas az a szintje, ami nekem anno volt, így ezzel nem kell, hogy bent maradjak. Jelenleg ott tartok, hogy szeretnék utánajárni annak, hogy mi okozhatja a vércukorszint ingadozást és a fáradtságot.

Vashiányos vérszegénység

Már születésemkor megállapították a vashiányos vérszegénységet és ez hosszú éveken keresztül elkísért, amíg meg nem oldódott.

Óvodás és kisiskolás koromban még nem éreztem magamat rosszul, viszont nehezen tudtam koncentrálni és tanulni. Ahogy telt az idő ez megmaradt a későbbi tanulmányaim során is. Egyébként nemcsak a tanulás, de a nyelvtanulás során is számos problémám akadt.

Először 13 vagy 14 évesen kezdtem érezni fejfájást, szédülést és néha ájulásérzetet. Abban az időben a gyerekorvos csak annyit mondott erre, hogy legyek kint sokat a levegőn, igyak sok folyadékot, mozogjak és szedjek vaskészítményt. Jó tanácsok voltak, de a tünetek sajnos megmaradtak.

Mozogtam, szerettem aerobikra járni, szedtem a vasat, de nem lettem jobban. A gyakori fejfájás, szédülés miatt elmentünk egy gyermek neurológushoz. Ő megvizsgált, nézte az egyensúlyomat, milyenek a reflexeim, majd végül beutalt egy MR és egy EEG vizsgálatra. Mindkettő eredménye szerencsére negatív lett, de a tünetek nem változtak és évek bizonytalansága, szenvedése következett.

A vashiány komoly probléma Magyarországon is!
A vashiány komoly probléma!
A képet készítette: a JK Workshop.