Mit kell tudni erről?
Milyen célra használják?
Étkezésen túl gyógyászati célra is használják a tökmagolajat.
Milyen eljárással készítik?
Nemesített héj nélküli tök magjából hidegen sajtolt eljárással. Ennek következtében nem veszíti el az értékeit, illat és ízanyagokat, illetve vitamin és ásványi anyag tartalmát sem.
Milyen vitaminokat és ásványi vagy egyéb anyagokat tartalmaz?
A, B2, B6, B12, C, D, E vitamint, továbbá Q koenzimet, melyek antioxidáns hatással bírnak és az öregedési folyamatok lassításában is fontos szerepet játszanak. Ásványi anyagok közül a foszfát, nátrium, kálcium, magnézium, szelén, vas, cink, réz, mangán. Ezenkívül 13 különféle zsírsavat illetve egy olyan hatóanyagot is (Delta-7 fitoszterol), amely megakadályozza a prosztata megnagyobbodást, viszont a létrejött problémára is tud segítséget nyújtani. Magas E-vitamin tartalma révén vágykeltő hatása van.
Milyen kedvező hatásai vannak?
Prosztata bántalmak gyógyítására.
A nőknél húgyhólyaggyulladás megelőzése és kezelése érdekében.
Jobbítja az emésztést és puffadásgátló hatása is van.
Székrekedés orvoslására is tanácsos.
Hozzájárul a szív és keringési rendszer rendellenességek megelőzésében.
A magas E-vitamin tartalmának köszönhetően vágyfokozó.
Masszázsolajként is megállja a helyét.
Megújítja a bőrt és gátolja a ráncok kialakulását.
Mértékkel kell belőle fogyasztani-mint minden olaj esetében- mert hashajtó hatást vált ki.
Van-e ellenjavallata?
Cukorbetegség.
Kolelithiasis egy súlyosbodás közben.
Súlyos pikkelysömör és ekcéma esetében.
Egyéni allergia esetén.
Hasmenésre való hajlam miatt sem érdemes fogyasztani.
Hogyan kell adagolni?
Felnőttek esetében naponta 1 evőkanállal, míg a gyermekeknél napi 1 teáskanál fogyasztása ajánlott.
Milyen felhasználási módja van még?
Salátákhoz, öntetekbe, krémlevesekhez tehetjük hozzá, valamint szendvicskrémekhez, krumplival, krumplisalátával, téli időszakban savanyú káposztával.
További hasznos információkért tájékozódhattok még az utolsóként megjelölt forrásban.
Forrás:
https://garden.decorexpro.com/hu/sad-i-ogorod/ovoshhi/maslo-tykvennoe-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-dlya-muzhchin-i-zhenschin.html letöltés ideje: 2023.04.27.